面试被问到频繁跳槽，如何回应？

对于频繁跳槽的人来说，我们经常会在面试中接受来自 HR 的灵魂拷问：「你每段工作经历的时间都不长，要我怎么相信你入职后会不会继续之前的不稳定情况呢？」

此刻，我们在向其解释离职原因（一定要适当谈谈自身因素）的同时，也需要多强调一下成绩、收获和自我认知。

成绩部分自信地拿出自己直接负责的项目经历和结果来谈，或者拿出自己的小组成绩来谈，以展现出自己在本岗位上的强大实力以及适应能力，让 HR 知道你入职能为他们带来什么。收获上可以说说自己在前几份工作上学习到的内容，未来在工作中如何去发挥自己的优势。

自我认知则是结合自己的职业规划以及面试公司的业务来说。比如自己跳槽的工作垂直性很强，自己未来 3~5 年甚至 10 年的规划是怎样，当初选择这个岗位的时候进行调查，发现自己的工作经历与其适配度很高等等。但是不管如何，一定要记住，你的诚意和态度才是赢得这场博弈的最大筹码。

其实对于大部分职场人来说，跳槽最核心的出发点是想要改变当前现状，它是当前的你仍秉持着一颗积极上进的心的体现。

所以，从某种程度上来看，跳槽的确称得上是一种好的现状。

但是，跳槽并不是唯一一个改变现状的方法，积极向上的心态也并不一定要体现在跳槽中。与其总是陷入到纠结要不要跳槽的循环中，我们更应该做的是学会解决工作上出现的问题，学会锻炼自己抗压的能力总结可迁移的方法，以及学会以一颗平和的心态去面对这个浮躁的社会。

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