大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道冬天吃羊肉的功效和作用。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.提高免疫力:羊肉营养丰富，蛋白质含量高。吃羊肉可以给人体补充充足的氨基酸，促进蛋白质的合成，增强免疫力，减少疾病。

2、补肾明目:羊肉补血、养肝、明目，对治疗夜盲症、白内障、青光眼有很好的效果。羊肉富含脂肪和蛋白质，是肾病患者的理想食物，也是身体虚弱者的天然滋补品。对肾阳虚引起的腰膝酸软、体虚乏力、冷痛阳痿也很有效。

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以上解释了冬季吃羊肉的功效和作用。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。