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你想爬山吗用英语怎么说
2023-06-08 16:08  浏览:30

大家好,下面小编给大家分享一下。你想去爬山吗?很多人不知道这个用英语怎么说。下面是详细的解释。现在让我们来看看!

练习攀岩和其他运动一样,需要基本的器材。就好像我们在家要穿鞋跑步一样。可以,但是不要太多,除了会伤到脚和膝盖。在登山装备中,有一系列的配件和非常特别的衣服和鞋子。如果想在条件下练习攀岩,就要注意这些。

攀岩是一项奥运运动,因为这些比赛将于2021年盛夏在东京举行,虽然它们实际上被称为2020年东京奥运会。许多人被鼓励在这样一个国际舞台上尝试这项运动,数十个西班牙中心和攀岩墙注意到了顾客的涌入。

至少在西班牙,他的名气要归功于阿尔贝托·吉内斯,一位登山者和奥运会奖牌获得者。17岁的他在2020年东京奥运会上以一枚金牌登上了这项运动的巅峰。这个年轻人赢得了掌声。在速度测试中,他在15秒内成功爬上了6.42米高的墙。

如果我们是想尝试肾上腺素的人之一,就应该知道它有很多好处,除了是一项要求很高的体育活动。通过攀岩,可以提高平衡能力,协调手臂和腿,缓解压力,培养专注力,锻炼全身等等。但要做到这一点,你必须选择完美的攀岩装备。

2登山必需品2.1登山绳2.2快拉2.3铁链2.4保险公司3登山装备附加

登山服和配件

在触及问题核心之前,我们建议在专业中心进行培训,或者让专家围绕自己进行培训。比如在户外课程中,我们可以开始与这项运动互动和接触。我们不建议在任何情况下独自攀登。这不是开玩笑。衣服和配饰以及所有攀岩装备都必须符合我们的体型,让我们感觉舒适。

登山吊索

不是每个人都能做到的。必须是优质的安全带,材质好,做工精良,面料耐用,有几个挂钩。此外,我们应该感到舒适。背带要像裤子一样穿,就是每条安全带的每条腿都有把手。也有大腿没有抓地力的内衣类型,但我们建议首选,尤其是在这项运动开始的时候。

安全带不仅可以提供安全,还可以帮助我们平衡和分配身体的重量,方便攀爬和下降。我们必须为我们的身体和大腿选择合适的尺寸。作为一个提示,理想的情况是尽量搭配我们在攀岩中会用到的裤子。

登山裤

不,不是瑜伽紧身衣或者夏季泳衣。这项运动一开始会几次碰壁。建议穿长的,有弹性的,透气的,耐穿的裤子。事实上,有些人使用护膝。裤子是登山装备的主力。

我们当然可以选择短裤,但是当我们穿裤子的时候,我们会觉得我们的身体受到了更多的保护。至于设计,我们还是老样子。必须允许它们自由移动,不受挤压、刺痛或干扰。建议他们有松紧腰,多口袋,以便随时准备新的挂钩。

、绳索、安全装置、饮料或食物等。

安全帽

不,我很抱歉,但是我们15岁的时候有一辆小摩托坏了,自行车头盔也坏了,我们也没戴帽子。我们的第一次攀登将是有风险的,我们已经预料到我们会多次坠毁。

想到最基本的攀岩装备,甚至是最齐全最专业的装备,攀岩头盔是我们不能错过的配件之一。头盔必须有一个供头部呼吸的孔,一个用于碰撞的软垫安全区(外部和内部),两个或三个把手以防止其逃脱,以及一个安全钩,但即使用两个手指也可以轻松释放。另外,头盔不应该太紧或太松,而应该只是,并且总是在头发松散和收集的时候尝试它。

登山靴

这是一双非常特别的登山鞋。之所以这么说,是因为它允许每只脚完全自由地移动,同时保护我们免受划伤、割伤和刺伤,并支撑足底区域以避免伤害我们。

如果我们因为一些脚部问题需要鞋垫,或者经常感到疼痛,最好找专业人士咨询。在我们的例子中,我们可以使用符合人体工程学的鞋底和柔软面料的运动鞋。我们警告说,它们通常更贵,但一切都是为了保护我们的脚的健康。不要错过享受像攀岩这样完整而壮观的运动的机会。

t恤和夹克

我们把它们放在同一个袋子里,因为它们在攀爬装备上非常相似。两者都必须非常耐用、透气、舒适、保暖。我们必须尽可能的保护胸部区域,也就是这件外套就要发挥作用了,它会起到风衣的作用,保护我们免受雨淋,因为我们不能承受很大的重量,一件外套就剥夺了我们行动的自由。

以衬衫为例,一定要选择一件让我们烦恼,不挤我们,或者吸汗保湿,或者痒的衬衫。这件夹克有一个重要的细节。污渍一定要靠近手腕,以免切断活动自由。它必须有一顶帽子,很轻,透气,很紧,有一个容易打开的口袋。用一个手指,但不要打开它,只是为了防止我们藏在里面的东西掉下来。

登山背包

这些是非常奇怪的背包。基于他们一般都有竖拉链,可以单手进入,完全舒适,一般在接缝处有加固,外面有一些口袋,但这并不常见。它们由防水织物制成,重量非常轻,并且装满了口袋。它们通常被设计成分散重量等等。

登山背包通常有各种尺寸。我们推荐一个标准的,避免携带太多重量,但它真的可以容纳基本的东西。我们可以把我们需要的东西都存放在里面,我们可以确保它不会打扰我们的背部,也不会使我们的背包变形,至少如果它们质量很好,特别适合爬山的话。

登山必备

这是一种依附,没有它我们根本爬不上任何东西。通常情况下,如果我们在户外或者在人工攀岩墙内有一个课程,并且已经支付了材料的费用,我们不必携带这些材料,这是很正常的,但如果我们的目的是独自或与专家和朋友一起攀岩,最正常的是每个人都自带材料。

爬绳

不,不是任何绳子。很明显。这是一种非常具体的绳子,非常坚固,难以切割或磨损,并且具有弹性。完美的攀岩绳必须是流动的,摸起来柔软,与地形形成鲜明对比,容易定位,容易处理,长而不丢,等等。

此外,从现在开始,我们建议绳索应始终受到保护,不受天气条件、磨损和时间流逝的影响。为此,我们可以得到一个防水袋,但不要忘记每隔几次使用袋子并清洗绳子,以使其保持最佳状态,并继续在登山扣之间流动。

带2个锁扣的快速抽屉

它是一个弹性带,通常有不同的尺寸(每个人都知道他需要什么尺寸),有两个锁扣,在带子的两端各有一个。当你爬山时,它被用作锚。这些带子也经常用来连接攀岩绳和锁,进一步提高我们在运动中的安全性。

如果我们认真攀登,至少要得到10个,除了个别登山扣,还有另外10个,最少。这两个配件的组合将有助于我们每次攀爬,但首先我们必须确保我们知道如何打开它们,使用它们,以及何时修复它们。

铁锁

在攀岩设备中,有一个椭圆形的垫圈或带安全锁的环,用作绳索、登山扣、带皮带的登山扣之间的组合,以及我们和锚之间的组合。这是一个安全系统。我们必须在每个口袋里有足够的空间。

梨形的最推荐,因为这样的设计减少了错钩的几率。建议只买带安全锁的,以免无意打开,可能发生意外。有些人同时购买两种型号,是因为他们非常清楚每种型号的用途。我们建议从一开始就尽可能使用所有的安全系统。

保险公司

我们不是说要买保险,而是差不多。从一开始,它就是这项运动不可或缺的一部分。这个小小的攀爬配件帮助我们降低了安全性。其实保护者不是我们用的,而是我们的伙伴,他引导并保证我们从下面下来,脚已经踏上坚实的地面。

这是一个装置,它不是强迫我们在登山扣之间打结,而是制动绳索安全下降。另外,可以锁好绳子,防止不小心掉下来。有些人伴随着锚索,这只是一个加强绳,以避免必须钩住我们的主绳,并通过登山扣下降。

攀岩设备附件

他们是多余的,是的,但是非常重要。当我们找到它的时候,我们就会理解它。在攀爬时,我们可以发现自己沉浸在几乎任何情况下,从树枝到割伤,从伤口到愈合,以及低能见度。

你需要一把好刀,一把可以用一只手打开和操作的小号刀,而且刀刃(或者一对刀刃)没有齿。另一方面,大灯会在光线不足的某个时刻给我们带来生机。我们也有特殊的眼镜,以避免因不得不反复上下看而导致的颈部疾病。建议佩戴舒适,适应我们的头部,视野非常开阔。

有一个急救箱会非常有用,尤其是当我们独自一人或几个人的时候。无论什么情况,抓伤、咬伤、割伤、爬绳烧伤等。,必须尽快治愈,以免感染。

镁和镁放在包里,让我们的手在攀爬和直接用手操纵绳子的时候不会出汗,有更好的固定性。有些人更喜欢特殊的手套,但即使如此,镁也很重要,这样我们的手就不会出汗,避免发生意外。

你想去爬山吗?这篇文章写完了。希望能帮到你。如果信息有误,请联系边肖进行更正。

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