大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道早晨指的是什么时候。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.凌晨是指从午夜到黎明的一段时间，大约是晚上12点到早上6点。清晨也可以叫黎明、破晓，有时也叫深夜。

2.一天24小时通常分为6个部分:凌晨0:00-6:00，上午6:00-11:00，中午11:00-13:00，下午13:00-16:00，晚上16:00-18:00。

3.中国古代，从西周开始，采用十二时辰制，即子夜、鸡鸣、平旦、日出、月食、角、午、日晷、日落、黄昏、人定。在古代，黎明指的是昼夜交替，即平旦，换算成印石。

4.古代没有具体的时间概念，凌晨也不是指具体的时间，而是指一些相关的属性。随着清晨的到来，人会有一些相应的生理反应，比如觉得冷、困，这与人体的生理节奏有关。

5.清晨在医学上有着特殊的意义，主要是因为在0:00-6:00这段时间内，它与人体的昼夜节律密切相关。

6.当清晨来临，也就是进入零点后，人体大部分正常的生理活动都会减弱。这时，一些白天没有的生理特征就会显示出来。如果凌晨不能很好的休息和调节，很有可能造成心血管疾病的发病。增加。

以上解释了今天凌晨这篇文章分享到这里的时候，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。