大家好，下面小编给大家分享一下。白凉粉对身体有害吗？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

纯植物原料制成的白色凉粉对身体无害，反而有益于人体健康。适当食用可以补充身体水分，起到解暑的作用。食用后可以增加饱腹感，有助于控制体重。白凉粉属于寒凉食物，不宜过多食用，以免消化不良，出现各种不适。

白凉粉是用植物果冻胶或淀粉原料制成的，都是天然植物成分。对人体无害，对人体健康有益。白色凉粉清爽可口，夏天食用可以补充身体水分，起到解暑的作用。

白色凉粉中含有的植物成分还可以帮助改善人体的肤质。适当食用可以使皮肤变白，起到美容养颜的作用。白色凉粉含有大量碳水化合物，食用后能增加饱腹感，有助于减肥。

如果白凉粉在制作过程中添加明矾或其他化学物质，食用后对人体健康危害极大。白凉粉属于寒性食物，不宜过多食用，以免消化不良，引起腹痛腹泻。

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