大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道什么是凌晨四点的器官排毒。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

每天凌晨4点，身体都在给肺部排毒。肺部有问题的人，此时会咳得很厉害，肺部的排毒只能靠心肺运动排出。起床时间是指当季太阳出来的当地时间。太阳出来后氧气多了，适合运动，正常人5点左右就得起床。

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