大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道怎么做银耳百合汤的视频。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.银耳洗净，去根，冷水浸泡至软，取出撕成小块；

2.新鲜百合切段、去皮、洗净；枸杞用清水浸泡5分钟，捞出沥干；红枣用热水浸泡10分钟，捞出沥干，去核备用；

3.将适量的水和银耳放入炖锅中，大火烧开后转小火炖15-20分钟左右，再加入红枣、百合、枸杞，加入适量冰糖，继续炖10-15分钟左右，然后关火，吃热食或冷食即可。

4.银耳脂可降血压、保心、解毒、消食、养胃、亮发、提高免疫力、减肥、健脑、补气、温肺、益心血管、养颜、活血、抑癌、抑瘤、滋阴补虚、抗衰老、抗辐射。

以上解释了银耳百合汤的制作方法。这篇视频文章分享到这里，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。