大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道怎么吃全麦面包减肥。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.提前称好所需的配料。

2.将全麦面粉倒入面包机。如果不喜欢全麦或者更喜欢口感细腻的，可以减少全麦面粉的比例，增加高筋面粉的量。

3.中间挖一个小坑，放盐和酵母进去。

4.把糖和即食燕麦斜放(燕麦是用来增加口感的)。

5.打入两个鸡蛋，将黄油切成小块，放入烤面包机。

6.最后加入牛奶，两次和面(每次12分钟)。不用面包机手工做面团就行了。

7，全麦面粉比例大，比用高筋面粉要干。如果全是高筋面粉，就是光滑的面团，不过没关系，不需要加牛奶或者水。

8.选择粗粮面包程序，等待两个多小时完成。晚上做的话，甚至可以睡一晚上，以后再处理。

9.烘烤完成了。

以上解释了如何吃全麦面包减肥。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。