大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道0反式脂肪。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.零食中的反式脂肪是什么意思？

2.反式脂肪是什么意思？

反式脂肪是什么意思？

4.反式脂肪能代谢多久？

以下内容是关于“反式脂肪是什么意思？什么是反式脂肪？

1.反式脂肪又称反式脂肪酸和反式脂肪酸，是不饱和脂肪酸(单不饱和或多不饱和)。

2.与饮食中其他可以摄入的脂肪不同，反式脂肪对健康无益，也不是人体所需的营养物质。

吃反式脂肪会增加冠心病的风险，因为它可以增加“坏的”低密度脂蛋白胆固醇，减少“好的”高密度脂蛋白胆固醇。

4.世界各地的卫生当局建议，反式脂肪的摄入量应尽量减少；一般认为，部分氢化植物油比纯天然植物油对健康构成更大的风险。

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