大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道怎么炒菊苣好吃的视频。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

菊苣适量，盐适量，油适量，杏仁适量。

1.菊苣洗净，切段。

2.锅里放油，快速翻炒。用盐和鸡精调味。

3、出锅，放杏仁、枸杞点缀。

菊苣:生于田野、路旁、村舍附近。其嫩茎叶富含胡萝卜素、VB2、VC，可食用。苣荬菜全草入药，具有清热解毒、凉血止血、祛湿降压的功效。它的嫩茎叶可以生吃，也可以用开水烫过，再用清水浸泡去苦味，然后冷藏或油炸。分布于世界各地，欧洲、亚洲、温带、亚热带，生长于海拔170米至3200米的地区，多见于森林、山坡、平地、空空旷地、山谷或近水的林缘。

以上讲解了如何炒菊苣的美味视频。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。