大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道淋油秋葵的练习视频。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.材料:秋葵3-5条，火腿丝50g，蒜3片，蚝油1茶匙。

2.秋葵洗净焯水，水煮2-3分钟，捞出沥干水分，切片备用。

3.蒜头碾成泥，火腿切丝备用。

4、在秋葵片里放一茶匙蚝油，撒些枸杞，冷锅热油，爆香蒜，放入火腿丝，翻炒，然后把锅倒在备用的秋葵片上，拌匀。

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以上解释了淋油秋葵的练习视频。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。