大家好，下面小编就和大家分享一下如何炒蒜苗好吃又简单。很多人还不知道这个视频。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

蒜苗250克，里脊肉100克，淀粉2克，胡椒粉1克，食用油3毫升，糖3克，酱油5克。

准备蒜苗，里脊肉用淀粉、胡椒粉、食用油腌制。

加入食用油，里脊肉，翻炒，蒜苗，大火翻炒。

加入里脊肉，搅拌均匀。加入糖、盐、生抽翻炒均匀。

蒜苗:蒜苗，也叫青蒜(没见到时蒜黄)。质量好的蒜苗应鲜嫩，株高35厘米左右，叶色嫩绿，无黄腐，毛根白，辣味浓。

蒜苗是发育到一定时期的蒜苗。它生长在农田里，有大蒜的辣味，和它的嫩蒜叶、叶鞘一起吃。蒜苗富含维生素C、蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。其辣味主要来源于其所含的辣椒素，具有消食化滞的作用。此外，食用蒜苗还能有效预防流感、肠炎等环境污染引起的疾病。蒜苗对心脑血管疾病有一定的保护作用，可防止血栓形成，保护肝脏。它可以在任何地方生长，而且产量高，质量好。比如山东临沂大面积种植，经济效益可观。

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以上讲解了如何炒蒜苗好吃简单的视频。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。