鱼肉低脂高蛋白,营养丰富还不爱发胖,松鼠鱼是江苏的一道名菜,因其形象的外形而得名,外表鲜红靓丽,汤汁酸甜口口,口感鲜嫩酥香,可谓是等得大雅之堂的一道硬菜。今天小编就教大家来做这道好吃的松鼠鱼,做法简单,喜欢的小伙伴快来试试吧。
食材主料
鳜鱼1条、鸡蛋2个、
配料
盐5克、料酒5毫升、白醋100毫升、白糖80克、生粉50克、白胡椒粉3克、姜末2克、葱花2克、酸梅酱20克、番茄酱30克、松子仁10克
松鼠鱼的做法1、首先我们来做一个酸甜汁,锅中倒入白醋150毫升、白糖80克、酸梅酱20克、番茄酱30克、小火熬至汤汁粘稠,装碗备用。
2、鳜鱼洗净,切掉头装盘,把鱼身切开,去掉鱼骨。
3、这一步是重点,先顺着鱼肉切花刀,再换另外放心切花刀,把鱼肉切成一小块但不会掉的。
4、鸡蛋2个倒入碗中,加入盐5克、白胡椒粉3克、料酒5毫升、姜末2克、葱末2克、搅拌均匀。
5、鸡蛋搅拌好后,放入切好的鱼,让鱼每一块都裹上鸡蛋,腌制10分钟。
6、锅中加入食用油,大火把油烧至6成热,烧油的这段时间我们把鱼裹上生粉,改刀处也要拍上生粉。
7、油温6成热的时候,把裹好生粉的鱼肉下入锅中,大火快速炸。
8、鱼炸到焦黄酥脆,捞出控干油装盘,鱼头也要炸一下装盘。
9、把第一步里熬好的糖醋汁,放入锅中加热一下,大火烧开淋入少许水淀粉勾芡,均匀的浇到鱼身上。
10、鱼身上可以撒一些松子,家里有客人也可以用青红椒丁点缀一下,这道既好吃又开胃的松鼠鱼就做好了,小伙伴们学会了吗。
小编贴士
1、鱼不要选的太小了,尽量要再1.2斤以上为好。
2、炸鱼的时候大火炸,没定型前不要搅动,容易碎。
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