大家好，下面小编给大家分享一下。很多人不知道一天吃多少蚕能补充高蛋白。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

蚕蛹吃多了不会对人体有害。蚕蛹的营养价值很高，不仅氨基酸种类齐全，而且人体营养必需的八种氨基酸也很均衡。这一比例是适当的，符合粮农组织和世卫组织的要求。而且蚕蛹的含锌量相当高，蚕蛹的含油量也比较多，也是人体必需的脂肪酸。蚕蛹能产生药理活性物质，能有效提高人体白细胞水平，从而提高人体免疫功能，有效延缓人体机能衰老进程。

以上解释了蚕蛹一天吃几次可以补充高蛋白。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。