大家好，下面小编给大家分享一下。孩子吃粗粮有哪些禁忌？很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.家长要给宝宝吃适量的粗粮，千万不要给宝宝吃太多粗粮，会影响铁、硒等物质的吸收，还会带来慢性营养不良。所以，宝宝一周可以吃2-3次粗粮。

2、吃粗粮时，一定要粗细搭配，因为宝宝还小，肠胃娇嫩，多餐会刺激肠胃，造成消化功能损伤。如果宝宝2岁以上，可以用豆浆机把粗粮做成米糊吃。

3、粗粮要搭配有营养的食材。吃粗粮的时候，父母可以搭配鱼、牛奶、鸡蛋、坚果等。这样，宝宝的身体就会均衡地吸收营养。而且吃坚果的时候，对于小宝宝来说，最好是先把坚果碾碎再添加。以免噎着宝宝。

标签:儿童粗粮禁忌

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以上解释了孩子吃粗粮有哪些禁忌。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。