大家好，下面小编给大家分享一下。红茶的功效和作用可以减肥吗？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1、红茶可以帮助肠胃消化，促进食欲，利尿，消除水肿，并加强心脏功能。红茶中富含的黄酮类物质可以清除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗死的发病率。中医认为，茶也分寒热。比如绿茶，味苦性寒，适合夏天喝，用来消暑。红茶和普洱茶性温，比较适合冬天喝。至于乌龙茶和铁观音，则比较中性。

2.红茶可以辅助调节血糖，但至今仍无定论。冬天肠胃容易难受，吃了太多冰镇蔬果后难受的人，可以趁着温热，在红茶中慢慢喝下黑糖姜片，有养胃的作用，会感觉更舒服，但不建议喝冰镇红茶。

3、喝红茶有刮油减肥的功效。因为含有咖啡因，可以分解脂肪，将堆积的脂肪分解到血液中，使运动时的脂肪燃烧力加倍，从而达到减肥的效果。

以上解释了红茶的功效和作用。能减肥吗？本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。