大家好，下面小编给大家分享一下。黄瓜和西红柿能减肥吗？这个怎么吃，很多人都不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

黄瓜和西红柿可以减肥。黄瓜富含蛋白质、糖、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。番茄的营养价值很高，但它的营养作用并不是提供高热产量的营养物质。番茄含有的糖、蛋白质和脂肪不多，但其功能性物质有维生素、矿物质、番茄红素和纤维素。

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