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腊肠炒荷兰豆天津菜(爱上美食-芥蓝炒腊肠)
2023-05-10 10:09  浏览:38

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腊肠炒荷兰豆天津菜(爱上美食-芥蓝炒腊肠)(1)

芥蓝炒腊肠

在我国,天气冷的时候,也是这一年快要结束的时候,节日气氛也越来越浓。这个时候,很多地方的人们开始自制腊味了,腊肠就是其中一种。这里为大家分享腊肠的一种做法:芥蓝炒腊肠。

食材、调味料准备——

芥蓝菜4棵、腊肠1根、蒜瓣2个、生姜1小块、食盐1袋适量、食用油1瓶、蚝油1瓶、淀粉1袋

腊肠炒荷兰豆天津菜(爱上美食-芥蓝炒腊肠)(2)

芥蓝

用餐工具——

碗、筷子

芥蓝炒腊肠做法步骤——

1.芥蓝择洗干净,斜切成小段;蒜瓣洗干净,切成末;生姜洗干净,切成丝;腊肠切成薄片;以上备用。

腊肠炒荷兰豆天津菜(爱上美食-芥蓝炒腊肠)(3)

腊肠

2.汤锅上水,放入1/2汤匙食盐、1/2汤匙食用油,烧开,关火,倒入切好的芥蓝焯1分钟,捞出控水备用。

3.取小碗一个,放入1汤匙淀粉、1汤匙蚝油和4汤匙温开水,搅拌均匀调成汁备用。

4.炒锅小火烧干,放入适量食用油,放入腊肠,轻轻翻炒1分钟,再放入姜丝,煸炒1分钟出香味。

腊肠炒荷兰豆天津菜(爱上美食-芥蓝炒腊肠)(4)

蒜瓣

5.倒入焯好的芥蓝,撒上1/3汤匙食盐,翻炒2分钟。

6.倒入调好的汁勾芡,再放入蒜瓣末,调至中火,快速翻炒3分钟,收汤,关火。

7.将炒好的芥蓝炒腊肠盛放到盘子里,上桌享用吧!

腊肠炒荷兰豆天津菜(爱上美食-芥蓝炒腊肠)(5)

芥蓝炒腊肠

温馨提示——

1.以上食材、调味料用量,根据个人食量或者人数来决定。

2.喜欢吃辣的可以放一些辣椒。

3.多做些米饭吧,挺好吃的!

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