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小孩睡眠多久为宜呢
2023-05-09 16:18  浏览:40

大家好,给大家分享一下孩子睡多久合适?很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看!

1.美国科学与睡眠研究所的科学家展示了最新的研究成果,确定了不同年龄儿童的最佳睡眠时间。

2.科学家指出,1岁前的婴儿每天应睡16个小时,睡眠时间会随着年龄的增长而逐渐减少。

3到4个月到1岁的宝宝每天至少要睡12到16个小时,1到2岁11到14个小时,3到5岁10到13个小时。6到12岁的孩子每天应该有9到12个小时的充足睡眠。总之,每天睡眠时间不能少于8小时。

以上解释了孩子睡多久合适。本文到此结束,希望对大家有所帮助。如果信息有误,请联系边肖进行更正。

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