大家好，下面小编给大家分享一下。应对危机的有效资源有哪些？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

应对危机的有效资源有:内部资源、外部资源、社区资源、精神资源等。危机有两层含义。一是指突发事件，如地震、洪水、空灾害、疾病爆发、恐怖袭击、战争等。第二个是指人们生活的紧急状态。当个体遇到让自己感到难以解决和把握的重大问题或变化时，平衡就会被打破，正常的生活就会被打乱，内心的紧张情绪就会积累，进而出现思维和行为的混乱甚至紊乱，进入不平衡状态。这是一个危机状态。危机意味着平衡和稳定的破坏，造成混乱和焦虑。危机发生是因为个人意识到一个事件或情况超出了他们的应对能力，而不是事件本身。

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