大家好，下面小编给大家分享一下。经期吃香蕉有什么好处？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.月经期间可以吃香蕉。香蕉含有丰富的微量元素和维生素，可以补充流失的血液中所含的微量元素，香蕉中含有的维生素B6可以安抚你的情绪，缓解经期的焦虑。

2.有些女性经期容易便秘，香蕉有通便的作用。所以女性在经期适当吃一些香蕉是没有问题的。

以上解释了经期吃香蕉的好处。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。