大家好，下面小编给大家分享一下。做饭会胖吗？为什么很多人还不知道这个？以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1。如果你晚上吃水煮蔬菜而不是油腻的食物，这将有助于你减肥。

2.减肥需要科学合理的饮食搭配适当的有氧运动才能有效。所以不仅仅是控制饮食，还要运动。多吃绿色蔬果，少吃油腻刺激性食物，饮食作息规律，才是正确的减肥方法。

以上解释了为什么吃熟食会胖。希望这篇文章能帮助到大家。如果信息有误，请联系边肖进行更正。