大家好，下面小编给大家分享一下。怎么才能胖起来吃健脾丸？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

多吃鸡肉、鱼片、青菜、海参、黄油、奶油可以发胖；晚上多吃肉或油性蔬菜，有明显的增肥作用。想要发胖，就要以食物消化率为原则，高蛋白高热量，多吃零食:饼干、葡萄干、绿豆糕、香肠面包、全脂奶粉、巧克力。

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