大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道花生仁的功效和作用。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.能够健脾益气。从中医食疗的角度来说，花生性平味甘，入脾经。对于脾虚食少、消瘦乏力、恶心呕吐的人来说，适当吃点花生有健脾益气的好处。

2.能润肺化痰。对于肺燥咳嗽、咳痰、咯血的人来说，适当吃点花生，有很好的润肺化痰止咳的好处。吃花生的缺点是富含脂肪。如果吃得太多，会导致过多的脂肪进入体内，从而导致超重和肥胖的发病率很高。

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以上解释了花生仁的功效和作用。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。