大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道鼻子里脆弱的毛细血管怎么办。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

血管脆弱要注意生活规律，合理饮食，保持排便通畅，心理调节，家庭护理，预防感冒，疲劳，愤怒。注意饮食保健，多吃营养丰富、易吸收、易消化、口味清淡的食物，多吃新鲜蔬菜、水果、豆类、蘑菇，多吃猪肉、鸭肉、鸽子。少吃牛羊肉、狗肉、鸡肉、鱼虾、辣椒等辛辣食物。，而且不吃油腻、油炸、腌制、烟熏的食物。

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