大家好，下面给大家分享一下喝汽水的利与弊。很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.人体内的酸碱平衡。苏打水的主要成分是碳酸氢钠，是一种碱性物质。现在人们的生活改善了。许多人喜欢吃大鱼大肉。这些肉吃多了会导致人体酸碱失衡。所以喝苏打水可以改善这种不平衡，帮助人体内的酸碱平衡。所以，平时肠胃好，喜欢吃大鱼大肉的人，可以喝点苏打水来调理身体。

2.有益于中和胃酸。生活中很多胃病患者都是因为胃酸过多引起的。喝苏打水可以中和胃里的胃酸，有助于养胃。但胃酸分泌低的人不适合喝苏打水，否则容易对胃造成伤害。

3、美容养颜，苏打水有抗氧化作用，可以延缓皮肤衰老。很多女性喜欢偶尔喝点苏打水，加点柠檬进去，不仅口感好，还有助于皮肤保持年轻，有美容养颜的功效。

4、帮助消化，当你吃太多食物，出现消化不良症状时，喝苏打水可以帮助消化，缓解消化不良，苏打水含有钙镁离子，可以软化大便，帮助排便。便秘的人可以适当喝点苏打水来缓解便秘。

以上解释了喝苏打水的利与弊。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。