大家好,下面小编给大家分享一下,吃哪些滋补鱼汤对孩子大脑有好处。很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看!
东阿阿胶核桃杞子生鱼片汤功效:补脑,养心养胃。材料:阿胶20克,核桃肉80克,枸杞15克,生鱼1条,瘦猪肉50克,生姜4片。做法:阿胶打碎待用,核桃仁、枸杞子漂洗微泡,猪肉洗净。将生鱼洗净,煎至微黄,用少许水泼开。将除阿胶外的其他材料全部放入泥锅中,加入清水2000 ml(约8碗),用老火煮沸,再用文火煮1小时左右,加入盐和阿胶,搅拌均匀后饮用。重量:3到4人。
胡爱山芡实枸杞生鱼汤功效:健脾养胃,滋阴益气。材料:山药35克,芡实30克,枸杞15克,生鱼1条,瘦猪肉50克,生姜4片。做法:将药材略泡洗净后,将所有食材一起放入砂锅内,加入清水2000毫升(约8碗)。老火煮开后,用文火煮1小时左右,盐就可以喝了。重量:3到4人。
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