大家好，下面给大家分享一下隔着玻璃晒太阳的利与弊。很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

效果并不好。玻璃会吸收一些紫外线，影响维生素D的合成，日光浴的主要作用是通过紫外线照射，帮助人体合成维生素D。d被认为既是维生素又是激素，因为它是维生素中罕见的例外。大部分维生素是人体无法合成的，必须通过食物或药物补充来摄取，但维生素D可以通过紫外线照射的皮肤来合成。

维生素D主要用于形成和维持骨骼的强度，尤其是增强钙离子的吸收。可用于预防和治疗儿童佝偻病、成人佝偻病和关节痛。维生素D缺乏通常会导致儿童佝偻病和成人佝偻病。其他典型症状包括肌肉萎缩、腹泻、失眠和紧张。生活在地球南北极的人和一些常年在室内工作的人，往往不能自己合成足够的维生素D。

以上说明了隔着玻璃晒太阳的利与弊。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。