马上开学了，又到了家长们为孩子学习烦恼的时间。

今天给大家分享一个学习的小技巧，这个技巧很简单，每个人都能掌握，不但可以提高学习效率，还能让有背书困难综合症的人，再也不为背书而烦恼。

首先，简单介绍一下艾宾浩斯遗忘曲线，这是德国心理学家艾宾浩斯发现的。

艾宾浩斯记忆曲线，每一位老师在考取教师资格证时都会接触到，不过在心理学中会有更详细的介绍。

通过艾宾浩斯遗忘曲线可以发现，人在接触新事物、新知识的同一时间就开始遗忘了，随着时间的推移，遗忘的越来越多，经过一段时间之后，可能就全部忘记了。

既然知道了遗忘的规律，那有没有办法克服这种情况呢？

当然有！

那就是通过不断的复习。

这对于喜欢学习、自律的人来说，自然不是问题。那不喜欢学习，自律能力不太好的人怎么办呢？

这就需要预习了。

预习的重要性，远远超过你的想象！

根据艾宾浩斯遗忘曲线，对应的有一个记忆周期。

人在接受新事物新知识时，第一个记忆周期只有5分钟，第二个记忆周期是30分钟，接触的次数越多，记忆的时间越久。

当然，这个记忆周期会根据一个人的兴趣而有所变化，毕竟兴趣才是最好的老师，最大的动力，这里暂时不说兴趣的影响。

在正常不提前预习时，第一次接触新知识是老师上课的时候，就算老师上课时重复很多遍，记忆时间最多也就停留在第二个周期，30分钟。

那么等放学后，做作业时，大部分的知识都可能已经遗忘了。当然，这个时候你可以先复习一下，然后再去写作业，但是如果你上课没做笔记，那么你复习也不一定能全部记起来。这就导致写作业时效率很低，准确率也不高，因为记忆不准确，还可能造成知识点混乱。

所以，预习的作用远远大于复习，当然能勤加复习就更好了。

那如果提前预习会怎么样呢？

直接就把第一个记忆周期给提前了，上课时自动进入第二个记忆周期，甚至可能进入第三个记忆周期，12小时的记忆时间，已经足够支撑到当天作业完成了，上课的内容大部分都清晰的记得，写作业时自然效率会高很多。

虽然每天的上课内容都会有所不同，但是重要知识点往往是会重复很多天的，经过良性循环，记忆自然会越来越清晰，越来越牢固。

同时，预习还有一个更重要的作用。

每个人的学习方法都是不同的，你学习不好，不一定是你笨，也许是老师的方法不适合你。所以当一个人进入高年级（4年级）后，一定要学会预习，用自己的方法先看一遍书本，看看能掌握多少知识，这也算是兴趣的另一种利用。

这种预习很简单。

数学一节课，基本就讲2页，甚至可能只有一页，把这一页的每一个字都认真看过去，基本5分钟搞定，看不懂的可以多看几遍。

语文新课文从头到尾读两遍，想一想这篇文章主要说了什么，有个大致的印象就行，大概也就需要10分钟。

其他的课程预习，也是把新一课的内容提前先看一遍，其实看不懂也没关系，多少都会有那么一点点印象的，主要是要看，把第一个记忆周期消化掉。

当然，如果能把相关的概念或者公式提前背下来最好，这是最基本也是最重要的知识点，后面所有的深入的知识点都是从最基本的知识点出发的。

通过预习，对新知识本身有了一点的了解，那么第二天上课时也会轻松很多，因为很多知识点你已经知道了，就可以把更多的精力集中到老师讲的新的知识点上了。

当然，也可以通过老师的讲解，验证你自己预习时，得出的一些方法的准确与否，如果你自己想的是对的，那就能记住很久了，即使是错的也能很快意识到自己为什么想错了，避免下次出现同样的错误。

觉得学习效率低的，可以试试预习哦，每天多花10-20分钟时间预习，你会发现，你的效率可能提高了不止1小时。

当学习进入了良性循环后，学习就会变成一件相对轻松的事情，自然也就不会很排斥学习了，这也是一种兴趣的简单培养方式。

今天就简单分享一下预习的重要性，有兴趣的可以关注下哦，下次再和大家分享，怎么解决背书困难的问题、及各科的记忆小技巧~

#在头条看见彼此#

#头条创作挑战赛#

,