做法超简单的✅韩式泡菜饼✅，加入了全麦粉，低脂低卡超有饱腹感❗散步就搞定的懒人早餐饼❗零厨艺也可以一学就会❗

By 霸道的狮子座 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 全麦粉 50克
• 韩式泡菜 50克
• 洋葱 半个
• 胡萝卜 半根
• 盐 半勺
• 黑胡椒粉 半勺
• 鸡蛋 2个
• 青尖椒 1个

做法步骤

1、准备好所有的食材

2、洋葱，胡萝卜，青尖椒，泡菜都切碎

3、倒入50克全麦粉

4、加入2个鸡蛋

5、加入半勺盐

6、加入半勺黑胡椒粉

7、把面糊搅拌均匀

8、平底锅刷油，倒入面糊平摊开，小火烙至两面金黄即可。

9、好吃不胖

全麦粉的营养功效

抗忧郁、防便秘。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

,