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饮食调理方 补肾又养肾吗
2023-04-23 08:05  浏览:50

大家好,下面小编给大家分享一下。饮食调理剂补肾吗?很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看!

阿胶糯米粥。材料:阿胶20克,糯米100克,红糖适量。做法:1。先将阿胶捣碎,放入锅中煎至黄色,再磨成细粉备用。2.然后煮糯米粥。煮至九成熟时,加入吉利粉和红糖,边煮边搅拌,待粥稠糊化时即可食用。功效:养血补血,滋阴补虚,润肺安胎,特别适合孕妇食用。

玫瑰猪蹄。材料:玫瑰花15克、山楂30克、猪蹄1只、黄酒30克、生姜、红糖、盐。做法:1。猪蹄洗净切成6-7块,然后将所有食材放入锅中。2、加水1000毫升,小火煮2小时,去渣,加盐煮5分钟,加糖调味收汁食用。功效:理气通经,活血化瘀。

当归乌骨鸡。材料:枸杞60克、当归30克、白酒50克、乌鸡1只、姜、盐、味精。做法:1。先将枸杞、当归洗净切片,装入纱布袋中,用半白酒浸泡6-8小时;另外,鸡宰杀干净,另一半白酒掺盐后涂抹在鸡的内外。2.将药袋和姜放入鸡肚中,放入容器中,用武火蒸1小时,再用文火蒸1小时,停火捞出药袋和姜,将鸡切成块,放入盘中,汤里加味精,浇在鸡块上。功效:滋补肝肾,养血调经。

以上解释了补肾养肾的饮食调理方子。本文到此结束,希望对大家有所帮助。如果信息有误,请联系边肖进行更正。

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