大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道紫薯燕麦粥的功效粥的做法。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
将大米洗干净，用清水浸泡10分钟，紫薯切块洗净，清水倒入锅中烧开，将紫薯和大米放进去，盖上锅盖大火烧开，改中火，煮至米油烧开，加入麦片，转小火煮10分钟，偶尔搅拌防止粘底，10分钟后关火。
紫薯燕麦片怎么做成分:
大米80克，燕麦40克，紫薯2个。
紫薯燕麦片的做法:
1.将大米洗净，用清水浸泡10分钟。
2.紫薯2个，切块洗净。
3.锅中倒入适量的水烧开，放入紫薯和大米，加盖大火煮开。
4.换成中火煮至米油熟透，再加入麦片。
5.转小火煮10分钟，期间不定时搅拌，防止粘底，10分钟后关火。
提示:
燕麦要选择纯燕麦片，营养价值最高。
可以用水煮，也可以用牛奶代替。
以上解释了紫薯燕麦粥的功效。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。