挑选牙膏的方法

挑选牙膏的方法

挑选牙膏的方法，牙膏是我们的生活用品，我们每天都要认真的刷牙，以免我们的牙齿出现蛀牙的状况。在挑选牙膏上，我们每个人有自己的喜好和牙齿问题，下面我就教给大家挑选牙膏的方法。

挑选牙膏的方法1

牙膏类型

1、含氟牙膏

含氟牙膏是将适量氟化物加入到牙膏中，以达到减少龋齿发生的目的，青少年和老年人可以选择使用，学龄儿童则要慎用。

2、中草药牙膏

中草药牙膏是在普通牙膏的基础上添加了某些具有清热解毒、消炎止血作用的中药药物，对缓解牙龈的炎症有一定辅助作用，但需长期服用抗凝药物的血液病患者应慎选。

3、消炎牙膏

消炎牙膏在普通牙膏的基础上加入某些抗菌药物来消炎抗菌、抑制牙结石和牙菌斑的形成，此类牙膏不建议长期使用，需2个月更换一次。

4、防过敏牙膏

防过敏牙膏对牙本质过敏有一定的缓解作用，牙本质敏感的人可选用。

5、去垢增白牙膏

去垢增白牙膏有洁白牙齿的作用，适合长期喝茶或吸烟的人使用。

给孩子选牙膏和牙刷的常见误区

1、起泡多，刷得干净

泡沫的多少取决于牙膏中含皂量的多少，多泡牙膏含皂量多，刷牙时降低了摩擦力，反而影响洁牙效果，过多皂质在口腔中可被分解成有害化学物质，还会***口腔黏膜和破坏唾液酶。

2、儿童牙膏不能含氟

摄入过多的氟可能导致氟牙症、氟骨症，甚至引起急性氟中毒，出现恶心、呕吐、心律不齐等症状，这是很多家长担心牙膏含氟的原因。但牙膏中含少量氟可起到预防龋齿的作用，这也是不争的事实。

事实上，很多专业研究表明，只有在饮用水含氟高的地区，儿童使用含氟牙膏才会增加氟斑牙的发生，在这样的地区，6岁以下的儿童不推荐使用含氟牙膏。

在其他地区，3岁以后的孩子，选用含氟量约为成人牙膏1/3的儿童专用牙膏，只要教会正确的漱口方法，告知吞食的危害，且每次牙膏量小于豌豆大小，并无危害。

3、有香味的牙膏好

市面上常见的儿童牙膏多有水果香味，受孩子喜欢，但容易诱使孩子吃牙膏。所以，***别买那些味道过浓的牙膏，且要告诉孩子牙膏不能吃。

4、“食品级”牙膏更安全

实际上，牙膏是要接触口腔的，必须都是“食品级”的。另外，有些儿童牙膏标明含木糖醇、维生素C、维生素E及矿物质等，宣称有益孩子牙齿。

事实上，还没有证据表明这些成分对牙齿有保护作用，不过这些东西对牙齿也无害。总结来讲，功效型的牙膏必须具有QB2966的标识，有该标识的牙膏才是做过医学临床验证并证明有效的。

5、儿童牙刷不分年龄

不同年龄的儿童口腔大小、牙齿发育情况及手部肌肉发育均不相同，不分年龄选用牙刷是不对的。

2~5岁孩子处于牙齿发育初期，手掌和口腔小，宜选用握柄较粗、易于深入口腔的窄小刷头的牙刷，而且刷毛要柔软；6岁以后，恒牙开始萌出，要特别注意牙齿清洁，宜选用毛刷边缘柔软的杯型刷毛的牙刷，使牙刷能包绕每颗牙齿，彻底清洁。

另外，***不给孩子用电动牙刷，不仅起不到清洁作用，还可能损伤牙龈和牙齿。

挑选牙膏的方法2

挑选牙膏的方法

1、普通人多选含氟牙膏

中山大学光华口腔医院口腔预防科副主任欧阳勇表示，目前我国通用的含氟牙膏大概占整个牙膏市场的70％。高氟地区的消费者无需使用含氟牙膏，但我国很多城市的水氟浓度较低，在这些地区推广使用含氟牙膏仍是非常必要的。

试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40%。青少年和老年人可以正常使用，学龄前儿童则要慎用，而且需要家长帮助，以免不小心吞咽牙膏，长此以往可能引起氟摄取过量，形成氟中毒的潜在威胁。

2、防损伤，挑颗粒小的.

选购牙膏时，主要看摩擦剂的好坏。含氢氧化铝和磷酸氢钙的好一些，二氧化硅次之，碳酸钙的档次***。 此外，各种摩擦剂的颗粒都有大小之分，颗粒细一点的对牙齿表面的损伤更小。

3、买两种，分别早晚用

人体口腔分泌的唾液具有杀菌功能，在白天，唾液分泌量是晚上的3—4倍，容易抑制细菌产生，且白天进食多，口腔内易残留食物残渣，所以应选用清洁功能好，可去除异物和异味的牙膏；在晚上，当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，应使用以抑菌杀菌为主的牙膏来预防龋病。

4、牙膏挤黄豆大小足矣

很多人受广告影响，挤牙膏时喜欢在牙刷上满满挤上一整条，如果误吞，日积月累，会造成氟摄入过量。氟是人体必需的元素之一，人体缺少氟，就会患龋齿病，但体内含氟过多也会形成氟斑牙，使牙齿不美观，影响形象。

5、牙膏别蘸水，效果好

大多数人刷牙时，会习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。专家认为，刷牙之前不宜将牙刷蘸湿，因为那样很容易起泡沫，让人们误以为已经把牙齿刷干净。 牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。

刷牙，你要避免的“雷区”

1、牙膏不沾水直接刷***

牙膏大多需要溶于水才能够发挥作用，所以刷牙前喝一口水润湿口腔后吐掉，然后正常刷牙即可。

2、电动牙刷比普通牙刷好

保护牙齿的秘诀在于选择合适的牙膏，持之以恒使用正确的刷牙方式，而非买一把贵的牙刷。关键在于正确的刷牙方法和长期坚持。

3、挤牙膏越多越好

如果每次挤满牙刷，久而久之容易造成氟摄入过量，形成氟斑牙，使牙齿变脆。建议挤黄豆大小的牙膏就足够了。

4、牙膏可以共用

刷牙时口腔细菌很容易残留在牙刷毛缝中，挤牙膏时牙膏口与牙刷相互摩擦，会将病毒、细菌传播到其他人的牙刷上。当然，这对有洁癖朋友而言，是绝对不会踩的雷区。建议有条件的家里***每人各用一管牙膏。

5、牙膏长期用一种更好

换着使用不同功效和品牌的牙膏，能发挥不同牙膏多方面的功效，从而维护口腔健康。

同时牙膏***在一两个月内用完，暴露在空气中的机会就越多，接触细菌的几率也就越大。

6、凝胶状牙膏比糊状牙膏更有效

有的牙膏呈透明或半透明彩色凝胶状，有的则是白色糊状的，虽然凝胶状牙膏和糊状牙膏的口味、质地大不相同，但是洁齿效果却差别不大，完全取决于个人喜好。

好了，学习了这么多关于挑选牙膏的知识，希望能对看文章的您有所帮助，在未来的日子里，懂得适合自己的才是***的。我们的目标是，没有蛀牙！愿每一位你都能拥有一副美丽健康的牙齿，赐予自信的笑容。

牙膏怎么选择才是好的

选择牙膏主要看成分，牙膏的选择如下：

1、摩擦剂：牙膏的主要功效是以摩擦剂的方式帮助刷牙时清除牙菌斑，占牙膏总量的60%-70%是摩擦剂。较好的摩擦剂是水和硅石、二氧化硅等，相对较差的摩擦剂是碳酸钙、碳酸氢钙等；

2、氟化物：牙膏中增加氟化物可有效帮助预防蛀牙，在摩擦、清除牙菌斑的过程中，增加氟化物是非常有效的防龋方法。多数人都可以使用含氟牙膏刷牙，我国含氟牙膏的标准为氟离子浓度在500-1500ppm；

3、其它方面：根据个人对牙膏颜色、口味的喜好，来挑选牙膏。刷牙需经过牙膏的帮助，才能更好地清除牙菌斑。

牙膏选购注意事项

在购买牙膏时，***到正规超市购买，因为使用牙膏的目的是保持口腔健康，劣质牙膏，不仅不能起到保护口腔的作用，在使用后，还有可能损害口腔健康。在使用牙膏时，可以用手稍微挤一下牙膏，如果牙膏不容易挤出或是挤出的牙膏中带有水分，***不要购买，因为这种牙膏可能是劣质牙膏。 

要判断牙膏质量的好坏，在使用牙膏时，还可以把牙膏挤在纸上，如果在牙膏的周围出现一圈水渍，说明牙膏是劣质牙膏，***不要使用。质量比较好的牙膏，膏质细腻均匀，没有水分外渗，挤在牙刷上时，呈细长的圆柱形。

以上内容参考  百度百科-牙膏

怎么选牙膏***

由于我们每天都需要刷牙，牙膏是不可或缺的，但是在购买牙膏的时候，货架上的牙膏什么种类都有，比如牙膏、牙膏、美白等功能性牙膏，可能到了最后只能按照适宜的价格买来一支，不过到底适不适合你刷就不一定了。

牙膏是主要是用老清洁口腔的，那么有哪些牙膏在买的时候，是绝对不能买哪几种的呢？生活中又该怎么选择适合自己的牙膏呢？下面就由小康给你一一介绍吧！

一、这8种牙膏，口腔科医生都绝对不会买

1、有时候挤牙膏需要用力一点才能挤出来，如果牙膏的质地较为稀湿的话，表明它的质量是不够好的，所以不提倡大家购买此类牙膏；

2、将牙膏挤到纸上，然后均称的摊开，倘若在纸上产生渗水的现象，通常说明牙膏的质量很差，***不要买。

3、牙膏中含有SLS的牙膏不能买，它其实是牙膏里的泡沫剂，会引起或导致口腔溃疡出现病变的情况，让口腔黏膜变得干燥，产生破裂，容易使牙齿出现冷敏感。所以，特别是有口腔溃疡的人不能买这种牙膏。

4、含有三氯生成分的牙膏不能买，即便此类牙膏有助于消除牙菌斑，可以连续保持12小时，不过有研究发现，这类成分很像双酚A，属于***干扰性物质，对于身体健康有损害。

5、含有染料剂成分的牙膏不能买，因为它会让牙膏具有中颜色，对人体健康不利，如果不小心吞下去，容易***到呼吸道，所以牙膏***买白色的。

6、很多药膏会有一定的味道，比如有薄荷味的，不过买这个牙膏就要注意了，如果含有阿斯巴甜成分的牙膏不能买，***是选有天然木糖醇、甜叶菊等口味的牙膏

7、很有磨白牙齿的物质不能买，因为这类物质不可以被分解，会容易损害到牙齿的珐琅质，如果真的想要美白牙齿，专家建议用小苏打替代。

8、含有酒精的牙膏不能买，虽然酒精可以抗菌，但它也是干燥剂，即便可以短时间的让口气清新，但容易让细菌滋生，不利于口腔的健康。

二、怎么选牙膏***？

其实选牙膏***要看清楚其中的成分，不要只看价格的高低，要根据自己的实际情况去看。

1、牙黄要选有机硅，因为有机硅成分的牙膏的美白效果更好，并且这种成分有着良好的耐磨系数，不容易磨损牙齿；

2、牙齿敏感选硝酸钾，倘若牙齿敏感不是由蛀牙或牙龈感染造成的，那就是刷牙力度过大的原因，此时***买有脱敏成分的牙膏，比如硝酸钾或氯化锶；

3、预防蛀牙要选含有氟元素的牙膏，比如有氟化钠、单氟磷酸钠、氟化亚锡和氟化铵等。不过要注意：不过没有三岁大的儿童不能用含氟牙膏，还有高氟水地区的人也不适宜用含氟牙膏，避免导致出现氟中毒的现象；

4、想要预防牙垢要选柠檬酸锌成分的牙膏，如果牙垢已生成就要洗牙才行了；

5、牙龈出血要选中草药的牙膏，但不可以过分依赖与滥用。

如何挑选合适的牙膏

如何挑选合适的牙膏?牙膏是清洁和保护牙齿的重要口腔护理用品。近年来牙膏的功效越来越多，如美白、防蛀、除菌等，让消费者难以抉择。那么，如何挑选合适的牙膏呢?和我一起来了解下吧。

挑选合适的牙膏

1、美白牙膏

牙膏简历：大多数厂商是在牙膏中添加了粗糙微粒，磨去牙齿表面的牙渍，从而得到漂白牙齿的效果，而很多美白牙膏还含有清凉的薄荷成分，更在美白的同时防止蛀牙，清新口腔环境。

花费： 8元 ～13元。

由于美白牙膏的种类很多，所以价钱相对来说比较低，一举数得，经济实用。

适用人群： 牙齿颜色发黄、发黑、发暗的女性。

使用注意： 不适合长期使用，牙齿表面会愈加粗糙，最终令牙渍更容易沉积在牙齿上。当牙齿表面的牙渍被慢慢清除干净后，就改换其他类型的牙膏。

2、竹盐牙膏

牙膏简历： 由山梨醇、水、水合硅石、竹盐、单氟磷酸钠、维生素E、氯化钠等成分组成的竹盐牙膏也是现今牙膏市场中的“新宠”它可以去除口腔异味，预防牙周病，对牙龈健康也有不错的加固作用。

花费： 15元左右。

竹盐牙膏的功能较全，集预防与**于一身，所以，让竹盐牙膏跻身日常牙膏消费的“中档消费”。

适用人群： 口腔有异味，牙龈不健康的人最为***。

使用注意： 适合自己口腔状况的，才是***的，在选择有竹盐成分的牙膏时，不要以“价格高”来断定其产品的与坏。

3、中草药牙膏

牙膏简历： 它是利用现代高新医药技术研制出来的，含有各种中草药成分，对各种口腔问题有良好的预防作用，能有效防止口腔异味。

而且特有的中草药成分带来怡人的清爽感受，有活血、止痛、止血等功效，能促进牙龈组织的血液循环，提高牙龈组织的营养及氧的供给，从而增强牙龈的抗病能力，使牙龈及其他牙周组织长久保持健康状态，真正起到护龈固齿的效果。

花费： 8元 ～24元。

随着更多中药成分的护牙功效被开发，中草药牙膏的价格也在不断“攀升”，但有越来越多的名贵中药加入其中，止血消炎的效果将愈发显着。

适用人群： 是牙周病、牙龈炎的OL的***选择。

使用注意： 不适宜连续使用，与普通牙膏轮换使用能达到更好的效果。

4、去渍牙膏

牙膏简历： “祛斑”牙膏是针对性的超强亮白牙膏。精选优质纯天然高效洁齿原料，从中萃取高效去渍美白增亮活性成分，具有特效增白闪亮牙齿、高效祛除烟渍、茶渍、咖啡渍、牙石、牙垢、牙色素及口臭的功效。对顽固性烟渍有特别的清除效果，使牙结石不易在牙齿表面“停留”，提升牙齿的清洁度。

花费： 20元左右

独有的针对性，以及纯天然的成分，让这种牙膏的价格相对较高，但是可以换你一口亮白牙齿，非常值得。

适用人群： 对于有吸烟、喝茶习惯以及经受牙石困扰的女性都是不错的选择。

使用注意： 虽然它的功效是高效亮白，但作为一种针对性强的专用去渍牙膏，如果只是为了单纯美白，则不建议使用。

我是敏感牙齿，一碰酸冷就受不了，这种牙齿要用什么牙膏呢?往下看。

5、脱敏牙膏

牙膏简历： 现如今的脱敏牙膏分为两大类，***类脱敏牙膏含5%硝酸钾，主要成分能渗透牙本质小管，帮助牙齿摆脱酸冷等敏感现象。第二类脱敏牙膏含氟，氟帮助钙盐沉积，堵塞牙本质小管，减轻牙齿敏感现象。

花费： 15元～30元。

因为脱敏牙膏的特殊功效，价格较高，而且效果大多不错，所以也得到很多人的青睐。

适用人群： 牙齿在遇冷、遇热的过程中，会出现酸痛的女性。

使用注意： 脱敏牙膏除含有钾盐等有效成分外，通常含有一定浓度的氟化物，是可以长期使用的。但是若有牙齿敏感症状，在使用脱敏牙膏1个月后仍不见效，***咨询牙科医生。

6、全效牙膏

牙膏简历： 全效牙膏是指可解决龋齿、牙石、牙菌斑、牙龈出血、牙本质敏感、牙齿不洁白等口腔问题的“全能选手”。它采用亚锡—氟系统配方，含有抑制牙釉质脱钙功效***的活性成分SnF2，配合复合离子稳定体系，去除产酸的口腔致病菌，抑制牙菌斑形成，从根本上减少口腔问题。

花费： 15元左右。

将革命性的亚锡—氟系统应用于牙膏中是无数专业人士历经10年的成果，所以作为高科技含量的全效牙膏，自然价格较高，如果你用过，就会发现它是物超所值的。

适用人群： 全效牙膏当然是普罗大众都可以使用的啦!如果你是一只“小懒猫”，就选全效牙膏吧，可以免去在牙膏选择上耗费精力。

使用注意： 在使用全效牙膏的同时，***配合相应品牌漱口液或者牙贴产品，便可使口腔环境达到***。

牙膏管底颜色与成分无关

前不久，网络上流传一种说法：牙膏管底部的红、黑、蓝、绿颜色条分别代表不同的成分，绿色表示纯天然;蓝色表示一部分是天然成分，一部分是药用成分;红色表示一部分是天然成分，一部分是化学成分;黑色则表示全是化学成分。

对此，中国口腔清洁护理用品工业协会作出说明：牙膏管底部颜色条区是机器封口时的定位识别标志，与产品的成分无任何关系，“以牙膏管底部颜色条区分牙膏成分”不足为信。

该协会称，牙膏包装底部的颜色条是用于牙膏生产过程中产品封尾时的定位与识别，被称为电眼定位点，常用的有红、蓝、绿及黑色等。电眼定位功能在印刷软管类包装的时候很常见，用于在产品制作完成后，软管自动填充的时候，封尾机定位感应用的;充料完成后，软管放在自动封尾机，机器感应到相关颜色点，开始自动封住软管，以确保封尾时包装处于正确的位置。

牙膏管底颜色与成分无关，那么，牙膏是由哪些成分构成的?消费者如果了解多一点，就能挑选合适自己并且安全的牙膏。

牙膏的成分

牙膏是由摩擦剂、保湿剂、增稠剂、发泡剂、芳香剂、水和其他添加剂(用于改善口腔健康状况的功效成分)混合组成的膏状物质。要选择一支适合的牙膏，首先要对牙膏成分有所了解。

摩擦剂是牙膏的主体原料，协助牙刷去除污屑和黏附物，以防止形成牙垢。目前各种牙膏采用较为普遍的摩擦剂为碳酸钙和二氧化硅，其次是磷酸氢钙，用量较少的是氢氧化铝等。摩擦剂的质量是衡量牙膏质量的主要指标，一般说来，颗粒粗大的不如颗粒细小的，因为颗粒细小的摩擦剂对牙齿表面的损伤小。氢氧化铝和磷酸氢钙属于比较高档的摩擦剂，二氧化硅也不错，碳酸钙则不如前3种。

保湿剂主要有甘油、山梨醇、聚乙二醇，其作用是防止膏体中水分逸出，并从空气中吸附水分，防止膏体干燥，增加膏体的耐寒性。

常见增稠剂为羧甲基纤维素钠(CMC)。发泡剂则是表面活性剂，具有增加泡沫力和去污作用，同时使牙膏在口中迅速扩散。国家标准GB 8372-2008《牙膏》中删除了对感官指标中香味和稠度、泡沫量的要求，因为牙膏的香味和泡沫是分别由芳香剂和发泡剂产生的，虽然泡沫能带动污垢的流动和脱落，但牙膏中主要起清洁作用的还是摩擦剂，低泡沫和香味小的牙膏并不影响牙膏的清洁功效。

此外，国家标准GB 22115-2008《牙膏用原料规范》中规定不允许在原料中添加二甘醇，如作为杂质带入，则含量不得超过0.1%。对于防腐剂三氯生，允许添加含量必须低于0.3%。

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