大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道老人养生粥的做法。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

1.猪血菠菜汤。材料:猪血切片500克，菠菜500克，洗净切块，煮汤入味，每日一次或隔日一次。功效:此汤具有供销两旺的补养和促进作用，最适合身体虚弱、老年人便秘、痔疮便血者饮用。

2、芹菜粥。材料:大米250克，加适量水，煮至半熟，再加入洗净切碎的芹菜120克，煮粥至熟。功效:春季不仅是芹菜大量上市，也是肝火头痛、高血压的多发期。吃芹菜粥可以清肝热，降血压，止头晕。

以上解释了老年人养生粥的做法。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。