跆拳道腿法中旋风踢应该注意哪几点？

跆拳道腿法中旋风踢应该注意动作连贯，围绕身体纵轴转动。

1、旋风踢技术是由“转体”与“换踢”两个环节构成，两个动作环节要顺畅连贯，中间不能停顿和分解，沿身体纵轴转体，可以保证快速转体和维持平衡。当身体面向目标时，左右腿迅速在空中交换，在腿落地的同时右腿完成横踢。

2、转动时以前脚掌轴，摆动腿向后摆动，不要向侧摆。

3、身体后转约360°，转动要快速。

4、转动时身体重心起伏不能过大。

5、身体要围绕身体纵轴转动，不要前倾和后仰。

跆拳道360旋风踢动作图解

360度单脚旋风踢，是 跆拳道 特技中难度较大的一种表演方式。同时360旋风踢也需要一定的图片来讲解。以下是我为大家整理的跆拳道360旋风踢图解，希望你们喜欢。

跆拳道360旋风踢的区别

360 Turning Kick，是我们所说的三百六横踢，也就是旋风踢。

360 Full Turning Kick，是指攻击完之后，攻击腿借着攻击的速度与力量继续转动180度后，再回到基本站姿的腿法。

跆拳道360旋风踢图解一：起始站姿

首先，我们来看站姿，我们尽量站成第二种站姿(注意前脚的位置)，这样方便我们做出转身时腿部与腰部等相关部位的动作。

跆拳道360旋风踢图解二：转身

接下来，前脚以前脚掌旋转，两腿的膝盖完全向后，头部旋转，眼睛已经可以观察到攻击目标了。

跆拳道360旋风踢图解三：提膝

转身抬起膝盖，使大腿外侧朝向攻击方向，这样能够使攻击腿有足够的启动空间。此时，要保证整个上半身包括头部在内，都要侧对着攻击目标。小腿与地面成45度，抬起的脚尖向上勾起，与地面也是成45度。

跆拳道360旋风踢图解四：起跳攻击

最后，就是起跳，在空中踢出跳横踢了。

易错点：

注意：许多初学者由于起始站姿不正确，膝盖没有向后转动内扣，以及旋转速度不够，踢出的条横踢没有击打到正前方的目标。

分解训练要点(此处很重要，注意腿的位置)：

正面图示

侧面图示

如果要踢出360 Full Turning Kick，这时，攻击腿落地前继续向后，就变成了后腿，在我们选择360 TurningKick还是360 Full Turning Kick，主要是看我们接下来要做什么样的连接动作而定的。

点击下页还有更多 跆拳道的主要特点

跆拳道中旋风踢的动作分解

以左脚在前的标准格斗势，踢右脚为例，旋风踢的分解动作可以分4个步骤。

第1步：右脚上步，换乘右脚在前的格斗势。

第2步：以右脚为轴，身体向左旋转180°，左脚经过身后绕到身体前方，悬空左脚。

第3步：猛力向上抬左脚，使身体向上跳起后，左脚往下猛踩，右脚猛力提膝抬起踢横踢。

第4步：左脚先点地，然后右脚落地，恢复格斗势。

跆拳道360度旋风踢怎么练？

分解步骤一：

1.右脚在前的实战势，以右脚为轴，左脚往左后方转身360度（即一圈）落成左脚在前的实战势；

2.此时右脚在后。右脚上步，还原到右脚在前的实战势。

这是转身动作的练习，初期要多花时间在转身动作的练习上，习惯转身，控制住重心，使身体在转身360度以后能迅速站稳不倒。

分解步骤二：

1.右脚在前的实战势，以右脚为轴，左脚往左后方转身360度（即一圈）落成左脚在前的实战势。

2.此时右脚在后。右脚横踢，落地在前方，恢复成右脚在前的实战势。

将上述转身360度横踢反复练习几百次，动作熟练后慢慢加快转身速度和踢腿速度。

跆拳道旋风踢教学

旋风踢是 跆拳道 基本动作。旋风踢得分率为15%。下面是我为大家整理的关于：跆拳道旋风踢教学。欢迎阅读!

跆拳道旋风踢教学

比赛中常见的是中位旋风踢，主要通过击中对手躯干正面被护具包裹的部分而得分。旋风踢是跆拳道观赏性最强的技术之一。运动员通过向前旋转身体360度所带来的巨大旋转力，将踢击腿甩出，力量顺势经腰部、髋关节、大腿、小腿传达至脚背击打目标，随后自然下落。旋风踢动作难度较高，或许在一整天的比赛中才能出现一次。旋风踢99%会以进攻追击的形式出现在比赛中，男子运动员的旋风踢更具观赏性和杀伤力。

跆拳道旋风踢怎么踢好?

先得学会横踢

格斗式站好。 ***步：转体后脚不落地。

第二步：做换跳步横踢。

第三步：对这2个动作做慢速连接练习。

1.转体先转头

2.转体后保持身体平衡

3.动作练习的顺序是由低到高、由慢到快。

4.多看、多问、多研究。

7至于旋风踢的诀窍：

先大量练习转身横踢，踢的时候注意起落脚在一条直线上

飞起来踢人下巴,这是什么招式?

旋风腿。

1、旋风踢主要用在中远距离时使用。

2、提起左腿向后转动时，左腿围绕着右腿转动，两大腿内侧之间的距离不应过大。

3、跆拳道旋风踢，也叫旋风腿，是跆拳道单一腿法中最难的一种，也是跆拳道中非常漂亮，踢起来像一阵旋风，非常高端的一种腿法；旋风踢腿法可以全身旋转360度空中踢出，也可全身旋转540度空中踢出。

关于跆拳道旋风踢和千万别让孩子学跆拳道为什么的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。