大家好，下面给大家分享一下吃樱桃的好处和功效。很多人还不知道。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.补血:樱桃含铁量高，能促进血红蛋白再生，不仅能预防缺铁性贫血，还能增强体质，健脑益智。

2、防治麻疹:樱桃核有发汗解毒的作用。

3、祛风除湿:樱桃性温，有补中益气的作用，能祛风除湿，对风湿性腰腿痛有很好的疗效。

4、美容养颜:樱桃含有丰富的营养，常用樱桃汁来搓脸和去皱，能使面部皮肤红润白皙，去皱去斑。

营养价值:樱桃成熟时鲜红，雕刻精美，味美细腻，营养丰富，具有很高的医疗保健价值，又被称为“韩桃”。在水果家族中，铁的含量普遍较低，但樱桃却很突出，鹤立鸡群。每100克樱桃中铁的含量高达59毫克，居水果之首，维生素A的含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。此外，樱桃还含有维生素B和C以及钙、磷等矿物质元素。

以上解释了吃樱桃的好处和功效。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。