大家好，下面小编给大家分享一下。菠菜和蔬菜可以一起吃吗？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！
1.可以一起吃，包括菠菜。而且菠菜含铁较多，可以在一定程度上纠正贫血。菠菜含草酸较多，不要和豆制品一起吃，容易形成结石。
2、在平时的饮食中，一定要注意营养，要均衡，切忌挑食。多吃新鲜蔬菜和水果。
以上解释了菠菜和蔬菜能不能一起吃。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。
