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几款好吃面条辅食一岁以上宝宝 让你停不下筷子的自制爽滑面条
2023-04-15 13:04  浏览:38

几款好吃面条辅食一岁以上宝宝 让你停不下筷子的自制爽滑面条(1)

“参考月龄:8个月以上 这个面条入口Q弹Q弹的,有非常爽滑,完全是面粉达不到的效果。裹着鲜美的汤汁,味道实在是好!呲溜呲溜吃下一大碗,娃的肚子滴溜圆。” 我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!

By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】

用料
  • 面粉 80克
  • 藕粉 20克
  • 蛋黄 1个
  • 虾仁 20克
  • 小白菜 10克
  • 胡萝卜 8克
  • 柠檬片 适量
做法步骤

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1、参考月龄:8个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:面粉80克、藕粉20克、蛋黄1个、虾仁20克、小白菜10克、胡萝卜8克 辅料:柠檬片 操作时间:25分钟 难度分析:初级

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2、面粉中加入藕粉,放入准备好的蛋黄。

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3、一边慢慢将水倒入面粉中,一边用筷子搅拌成面絮状。 *加水的时候,切记千万不能将所有的水一次性的倒入,慢慢加入调节干湿程度更容易哦。

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4、接着揉成光滑的面团。 *最后如果感觉面活稀了就再加一点干粉,干的话可以少加一丢丢水,或者手沾一些水继续揉。

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5、揉好的面团,盖上保鲜膜,静置半个小时。

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6、虾仁去除背腹部虾线,切小丁。用准备好的柠檬片或者姜片,腌制15分钟。

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7、小白菜放入沸水锅中焯水,沥干水分捞出。

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8、焯水完成后的小白菜切成末,胡萝卜切丝。

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9、面板上撒少许面粉,拿出醒好的面团,用擀面杖将面团擀成大大的薄片。 *一直擀至1mm左右厚度面片,小宝贝吃尽量擀薄一点。擀面的时候注意面片两边要撒面粉,不然会粘在砧板上滴。

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10、擀好的面片上均匀地撒一层干面粉,一层层折叠起来。 *手法特别简单,一边正折、反折、正折的方式折叠起来,其实和折纸扇的方式是一样一样的哦。

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11、全部折好后,就是这个样子啦。

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12、用锋利一点的刀,切成粗细均匀的面条。 *切的粗细代表了面条的宽度,根据宝宝的喜好来随意调整的,可以切成细面条,也可以切成宽面条。

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13、重点来了,面条切好之后是折在一起的。先用手把全部面条的一端拿起来,然后抖一抖,再用手捋一捋,面条就全打开了。 想要长时间保存,可以分成小袋,然后装保鲜袋放冰箱冷冻。直接吃的话,下锅煮就行。

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14、锅里加入半锅水,用大火加热,盖上锅盖把水烧开。烧开后,锅里加入手擀面。

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15、用筷子将水里的面条搅散,防止面条粘连在一起。煮4-5分钟左右,加入胡萝卜丝和虾仁丁。

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16、放入小白菜,搅拌均匀。

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17、可以加入少量的盐,来进行调味,搅拌均匀就可以出锅啦。

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18、出锅楼,来来来,吃面啦!又是一碗色彩鲜艳、营养丰富的好主食呢。

小贴士

君君小提示: 一次吃不了这么多,按娃食用量将面条分别放到保鲜袋中保存,每次吃的时候拿出一小包就可以啦,再也不担心没时间做辅食啦。 辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu993需要的话可以私聊我进辅食群

面粉的营养功效

养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

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