分娩前家人需要做什么？

在分娩前，待产包会分为两部分:生产当天要用的物品和住院期间要用的物品。分娩当天，家人难免手忙脚乱，所以要用的物品要提前准备好。

因为住院物品比较多比较沉，如果分娩当天情况紧急，家人只要先带生产当天的物品就好，其他住院物品，家人过后回家取。如果方便，家人把生产和住院用品一起带过去当然最好。

生产当天要用的物品

证件

双方户口本、身份证、准生证、医保卡、母子健康手册及孕期检查报告、银行卡和现金。

食物

因为准妈妈分娩非常消耗体力，家人为准妈妈准备一些可以迅速转化为能量的助产食物非常重要。建议准备巧克力、功能饮料、红糖水或者椰子水等高热量食物。

1. 煮鸡蛋

煮鸡蛋可以有效地补充能量和营养，适合助产食用。

2. 牛奶

牛奶中的营养物质容易被人体吸收，临产前适量喝一些牛奶，能有效的为准妈妈的分娩储存能量。

不过不能喝太多，不然容易出现腹胀、腹痛，会影响准妈妈生产。

3. 巧克力

巧克力的糖分和热量较高，准妈妈适量吃些巧克力，能缓解紧张、不安的情绪，同时为分娩储存能量。

4. 运动型饮料

准妈妈在临产前会大量出汗，也会耗费大量体力，会增加准妈妈身体的代谢负担，不利于生产。运动型饮料可以迅速补充身体流失的营养物质，补充体力。

建议准妈妈尽量选清淡的半流食，不要吃粗纤维食物，否则在生产时可能会控制不住排便的欲望，发生尴尬事。

其他

手机、充电器和移动电源，呕吐袋（准妈妈可能会因为过度疼痛和紧张而呕吐），笔记本和笔（记录宫缩次数），刀纸和护理垫（分娩时垫在身下），婴儿纸尿裤（NB码）。

分娩中家人需要做什么？

1.办理住院手续

分娩前的所需物品准备好后，家人就可以带准妈妈住进医院待产了。此时家人要办理住院手续，准妈妈则需要进入待产室进行胎心监护和产道内诊检查。

2.进入分娩室

不同医院规定不同，如果准妈妈所在医院允许家人进产房陪伴，家人可以穿上隔离衣，带上手术帽和口罩，全程陪伴准妈妈，给准妈妈鼓励和支持。

如果医院规定不能陪产，准妈妈分娩时间较久，分娩前期还没有那么痛的时候可以玩手机，这个时候家人可以发微信跟准妈妈聊天，安慰准妈妈，给准妈妈鼓励。

3.产后观察两小时

准妈妈分娩后，医生会让妈妈和宝宝在分娩室呆两小时，观察妈妈和宝宝的状态是否稳定。

5. 回病房

观察结束后，家人就可以送妈妈和宝宝回病房休息了。

家人陪产注意事项

1. 清楚自己的心理承受能力，如果心理素质较差或晕血，不建议进产房陪产。

2. 提前了解陪产流程，防止手忙脚乱。

3. 提前与医生进行沟通，了解陪产中支持和安慰准妈妈的技巧。

4. 准妈妈分娩时间不能确定，要做好心理准备，在适当的时候给准妈妈提供点心和饮料。

5. 理解准妈妈的情绪，准妈妈可能会因为过度疼痛，变得烦躁易怒，迁怒与你，跟平时判若两人，要充分理解并温柔的安慰准妈妈。

6. 不要插手或妨碍医护人员的工作。

我之前有单独一篇文章是专门写产后注意事项的，在这里不过多赘述。希望可以帮助已经足月待产的准妈妈和家人们。之后我会陆续分享有关孕期和育儿的内容。

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