心脏是人体的发动机。在我们日常生活中，如何吃出健康的心脏？如何让我们的心脏更健康？更有活力？第四届中国心脏健康日暨长三心血管健康联盟成立大会将于2024年5月19日在上海启动。届时将为你揭开谜底。

第四届中国心脏健康日：吃出健康心脏

健康的心脏和生活方式有密切关系。如何吃出健康心脏？本届心脏健康日的主题是“健康膳食，科学养心”。营养大咖将围绕心血管健康膳食，为观众打开心脏健康膳食之门。高血压饮食、抗炎饮食、中医膳食、低钠盐等带你进入心脏健康知识王国。

据了解，中国心血管病人群达到 3.3亿，其发病率、死亡率、猝死率居全球第一。而日常饮食习惯是造成心血管疾病高发的重要原因之一。不合理的饮食结构，如高脂肪、高盐、高糖的食物，会增加心血管疾病的风险，如高血压、冠心病等。反之，均衡的营养摄入，尤其是富含纤维、维生素和矿物质的食物，有助于降低心脏疾病的发生率。

因此，如何通过科学的饮食模式，降低人们罹患心血管疾病的风险将会是本届中国心脏健康日的重点。

汇聚各界力量开展心血管健康全程管理防控

如何让我们的心脏发动机更有活力？如果早一点保护我们的心脏，平时关注我们的心脏健康，中国的心脏病发病和死亡就会大大下降。本次心脏健康日将同步举办长三心血管健康联盟成立大会。

长三角心血管健康联盟（简称：心健盟）是由长江三角洲城市经济协调会智慧医疗发展联盟批准组建的。长三角心血管健康联盟，以心血管健康为主线，通过建立“促防诊控治康”六位一体AI智慧心血管慢病防控体系，降低我国心血管慢病的发病率和死亡率，践行健康中国行动。未来，长三角心血管健康联盟，将推动心脏早筛体系进入长三角地区的社区、企业、学校，机关，全方位地服务社会对心脏健康的需求。

和其他联盟不同的是，心健盟通过汇聚各界力量，开展心血管健康的全程管理防控。本次大会主席范慧敏教授指出，心血管健康涉及多个学科，多层级医院，多个产业。心血管慢病防控三甲医院非常重要，但同时社会各种健康以及康养机构也会发挥重要作用，心血管相关的产业是一个巨大的产业，涵盖健康食品，保健品，药物，医疗设备等。心健盟通过整合资源，让更多的相关产业加入，共同促进心血管健康，践行健康中国行动。

据悉，中国心脏健康日自2021年举办以来，获得了社会各个层面越来越广泛的关注，“传播心脏健康理念、倡导健康生活方式、控制心血管慢病”的心脏健康理念已逐渐渗透到人们的生活。本届中国心脏健康日活动的参与方在规模上进一步扩大，已从过去的政府主管部门、医疗机构、康养机构扩大到更多社会力量，包括大学、企业、行业组织等，同时参与地也从上海这一中国心脏日的发起地向长三角地区周边辐射。今年，长三角三省一市的41个地市级城市的心脏健康领域的医疗机构、行业组织、企业等都将派出代表与会，对于共同防控心血管慢病，推进心脏健康的模式创新将起到促进作用。

2024中国心脏健康日活动由上海证券报、上海大学医学院、同济大学附属东方医院等共同主办，宜心健康等承办。

2021年5月21日，中国心血管健康联盟等机构共同倡议将每年的5月21日定为心脏健康日。心脏健康日的确定，旨在唤起全民的心脏健康意识，强调“每个人是自己健康的第一责任人”。为提升社会公众的参与，从2021年起，有关机构等共同发起了心脏健康日活动，到今年已是第四届。

以上就是聚焦“健康膳食，科学养心”，第四届中国心脏健康日即将启动的全部内容了，希望大家喜欢。