在时间轮回类型的电影里，这部电影是最宏大的，在二战的基础上加上科幻的想象力，又有汤姆克鲁斯的加盟，使该片的情节和战斗场面都极具观赏性。

地球再次遭受外星人入侵，全世界只剩下了中国、俄罗斯、美国，以及美国的小弟英国。五年后，出了个女英雄：丽莎，在法国凡尔登战胜了一次外星人，这给了地球人很大的信心。于是美英集中所有的力量，效仿诺曼底登陆，想再次开辟第二战场。所有人都觉得这是一次必胜的登陆战。

小唐哥原来是个图书出版署，战争爆发后也进入军队做了一名少校，他每天只在电视前动动嘴皮子，从没想过要到一线战场和外星人面对面厮杀。现在马上战争要胜利了，他找到英国将军（长得有点像丘吉尔），说要帮英国将军写一本描述战争的回忆录，以便在战后挣一大笔稿费。英国将军非常生气，怒斥他应该到前线去，而不是在这里耍嘴皮子。两人争执之中，英国将军下令把小唐哥抓起来，当做逃兵送到一线，并叮嘱小队长在明天的登陆战中一定要看牢这名逃兵，以免让他再逃了。

小唐哥被押解到一线，他说自己是一名军官，但没有任何人相信。小唐哥硬着头皮上了战场，无数的机甲战士整装而发，上万艘空投机飞出英伦三岛，空投机群在法国海岸遭到外星生物猛烈袭击，很多战士还未着陆，就在空中死去，小唐哥凭借主角光环侥幸登陆，却遭到外星生物的埋伏，机甲战士损失严重，接连被杀。人类自以为的必胜之战变成了单方面的被屠杀。

这时，一个外星生物的高级指挥官，蓝色巨兽出现在小唐哥面前，这种怪兽叫阿尔法

每626万个关注才会刷到这么一只，身边战友已全部牺牲，怕死的小唐哥没时间思考，只能捡起旁边的炸D，默念一声赐予我力量吧，随后和阿尔法同归于尽，阿尔法的血液布满了威廉全身。

小唐哥猛然惊醒，自己竟然回到了新兵营，眼前的一幕和昨天都是一模一样。他赶紧告诉长官，明天登陆者是个陷阱，外星人早就准备好了埋伏等着人类跳进去。此时的戴帽子长官一脸懵B，把他当精神病再次送到战场，稀里糊涂的小唐哥再次被杀，再次复活，他这才知道自己获得了重生的超能力。

但他学聪明了，不和长官扯废话，直接争取群众的支持。他叫出了小队里每一个人的名字，这是小红，这是小翠，这是小黑，这是小白。他相信所有人都会发出支持的呼声。很明显，并没有。

一次又一次的重生让，小唐哥在战场越来越神勇，他救了很多的人，也用各种方式死了很多次，但这一天的结果都没有任何改变。

直到又一次救下了美女战神丽莎。丽莎在临死前对他说，“醒过来去找我”。随着飞机的爆Z，小唐哥再次醒来。

他第一个想法就是不惜代价找到丽塔，了解自己为何有重生能力。小唐哥四处观察寻找机会，看到后方有车辆驶来，他一个转身钻入车底。在命丧车轮多次后，他终于见到了美女战神。

丽莎正在练习打外星人的必杀技----瑜伽，看到陌生的小唐哥直愣愣地看着他，丽莎直接问他“你瞅啥”？小唐哥表白道“我们以前见过面，你说让我醒来就去找你”。丽莎听了很吃惊，但随即就接受了他的搭讪。

现场人多，丽莎带着小唐哥去一个私人场所。在路上小唐哥得知，丽莎曾经也有这种超能力，所以她才成为战斗英雄，写真照还被贴在公交车上。不幸的是，一次受伤昏迷后，经过输血的丽莎就失去了这种能力。丽莎叮嘱他，不要轻易告诉别人，否则会被拿去做解剖实验。

两人找到博士，博士告诉小唐哥，这些外星人都被主脑欧米伽控制，只要高等战士阿尔法被杀掉，时间就会调回一天之前。而阿尔法这种重生能力可以通过血液传播给人类，小唐哥第一次死亡时，意外获得阿尔法的血液，所以小唐哥也有了无限重生的超能力。

这也说明了明天的登陆战，其实就是外星人设计的一个陷阱。而阿尔法和欧米伽之间是有感应的，只要找到欧米伽并杀掉他，人类就可以取得最终的胜利。

小唐哥接受了魔鬼训练，但他不想受苦，想把这种能力传授给丽莎，小唐哥提出给丽莎输血，丽莎说“这种方式不行的，我已经试过很多次了”，为了保持小唐哥健康状态，只要小唐哥受一点伤，丽莎马上让他重生。

经过无数次重生后。菜鸟小唐哥终于被训练成战神。不断的重生让小唐哥感应到欧米伽。这个大怪兽藏匿在德国卡雷拉大坝。

要去德国，必须先活着杀出明天的登陆战。丽莎和小唐哥又经过N次重生后，两人终于冲出海滩。

他们在废弃的住宅里找到一架直升机，但小唐哥却不同意驾驶它。因为小唐哥已经不止一次来到过这里，只要丽莎驾驶飞机，就会死在这里。丽莎根本不听小唐哥的话，两个再次双手殒命。

小唐哥再一次重生在军营里，他决定自己一个去打怪兽，他无情地走过战场，任凭战友们死去。没有了牵绊的小唐哥终于来到了大坝。

可万万没想到，这是欧米伽设的圈套，目的就是要拿回来小唐哥的超能，千钧一发之际，小唐哥再次自杀，并在新兵营再次醒来。

他对胜利失去了信心，他飞回美国。只想得过且过的享受活着的每一天。他不但被同胞鄙视，即使来到大洋彼岸躲避灾难，可灾难还是依旧来临了。

再次醒来的小唐哥知道无处可逃，他再次找到丽莎和博士求助。博士曾在五年前发明了一个转发器，通过这个装置可以找到欧米伽的位置。而那个转发器就在白宫的保险箱里。

为了找到真正的欧米伽，小唐哥凭借重生的能力，用作死的方法积累出硬闯白宫的方法。

一套行云流水的走位，小唐哥和丽莎终于来到了将军办公室。他将打败外星人的唯一方法告诉将军，其实眼前这个场景已经上演了无数遍，但这个长得像丘吉尔的将军都拒绝了他，意外的是，这次将军竟然相信了他们。

把转发器交给他们，两人选择从停车场逃走。在车上，小唐哥通过转发器，找到了欧米伽的准确位置，巴黎卢浮宫的地下河水中。

这时，他们的车就被一个机甲战士撞翻，小唐哥也晕倒下去。

再次醒来，他发现自己正在输血，赶来的丽莎想再次杀他，被小唐哥及时拦住，他已经失去了重生的能力。

这是他们最后一次机会，杀掉欧米伽。他们不仅需要一架空投机更需要帮手。凭借上千次重生掌握的信息，他们成功说服10名战士加入队伍。

他们开走一架空投机飞向巴黎。外星人对他们进行了猛烈的攻击，小队仅剩五人，被迫空降到了地面。

运输机已不能飞行，靠着在地上的滑行冲向卢浮宫。外星人在后面紧追不舍，小队仅剩的三名队员，与追来的外星人同归于尽。

只有小唐哥和丽莎冲进了卢浮宫。一只巨大的阿尔法守护着欧米伽。为了给小唐哥争取时间，丽莎主动当做诱饵，被阿尔法杀死。

小唐哥来不及悲伤，迅速向水底的欧米伽冲去，成功地在阿尔法赶来之前，炸死了欧米伽。

随着巨大的爆炸，所有的外星人像失去灵魂一样的死寂，

小唐哥再次被欧米伽的血液覆盖了全身。

再次醒来，他出现在去往军营的飞机上。电视上正大肆报道外星人已经全部消灭，所有人都在赞颂长得像丘吉尔的将军。

小唐哥并不在乎这些，他只想找到丽莎。

训练场上，丽萨仍旧在做瑜伽，还是那样高冷的开场白，怎么了，你想干嘛？而小唐哥却笑了。

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