喝水本来是再普通不过的工作，可为啥有些宝宝即是喜爱酸酸甜甜的饮料，一口白水都不喝呢？

有多少母亲常因宝宝不爱喝水而苦恼？本来，大多数宝宝不爱喝水，元凶巨恶很也许即是家长自个。有些家长为了逼迫宝宝喝水，也常做出以下让人惊诧的行为。

1.约束孩子喝水

不少家长担心宝宝睡觉的时分呈现尿床的景象，所以就削减宝宝喝水的次数。本来，家长这么做仅仅搬起石头砸自个的脚。长时间约束宝宝喝水，很难让其养成好习惯。

2.逼迫宝宝喝水

这个做法仍是很遍及，家长总觉得宝宝上火的首要因素即是缺水，所以逼迫宝宝喝水。可分明宝宝现已喝了满足的奶水，一味的逼迫只能激起宝宝的逆反心理，惹来无端的哭闹。

3.用甜水诱惑

白开水平淡无味，许多孩子都会“厌弃”。为了让宝宝爱上喝水，不少母亲常会在白水中加点蜂蜜、葡萄糖等带滋味的调味品。长此以往，宝宝只会因更依赖甜水而绝白开水。

4.用果汁饮料代替白开水

尽管宝宝不爱喝开水，可是对饮料果汁无比的宠爱，反正都是液体，不少家长便对此睁一只眼闭一只眼。想要宝宝爱喝水，家长给其喝的榜首口水，一定是普通的白开水。除此之外，家长不要主动向宝宝供给含糖类的果汁饮料。

以下几种水不要给宝宝喝

反复烧开的水

反复烧开会形成水的老化，致使其间的矿物质流失，并分化一种叫做亚硝酸盐的有害物质。若亚硝酸盐很多进入宝宝体内，简单影响血液循环和神经功用，呈现疲惫、心慌、厌恶的感受，严峻的还会致使缺氧的景象。

过于冰凉的水

给宝宝喝水一定要操控好水温，通常30℃摆布最好。立刻气候要温暖起来了，不少宝宝偏心冰水。本来，低温的水简单致使胃粘膜血管缩短，影响宝宝的消化功用，甚至致使肠痉挛。

带甜味的水

带有甜味的水，通常指家长在白开水中加入了蜂蜜或许葡萄糖等，长时间饮用不光影响牙齿发育，还会影响胃口。若宝宝品尝了甜水，很简单排挤白开水。当然，医师要求宝宝额定摄入葡萄糖水需另当别论。

空气中久置的水

凉白开不能在空气中放置太久，不然不光会失掉原有的生物活性而致使功用缺失，还会繁殖一些微生物，晦气于宝宝身体健康。相同，装在水瓶中的过夜水也不合适给宝宝饮用，原理类似。

纯净水和矿物质水

不少母亲，总信任广告一面之词，以为给宝宝喝纯净水和矿物质水更安全。本来，纯净水经过过滤后，简直不含任何矿物质，对成长中的宝宝来说也是晦气的。而所谓的矿物质水，本来多为人工增加，也并不安全。若纯天然的矿泉水，可适当给宝宝饮用一些。

生水和不开的水

尽管不太会有家长给宝宝喝这两种水，但你也许一不留神，宝宝悄悄的喝了自来水。生水和不开的水中氯和残留的有机物，简单致使膀胱癌和直肠癌。一些不卫生的生水，宝宝饮用后还会呈现变形肠胃炎和寄生虫感染等情况。

果汁饮料

碳酸饮料中含有很多色素和防腐剂，喝多了不光影响成长发育，还会形成肠胃担负。是不是碳酸饮料晦气于宝宝健康，那自家鲜榨的果汁就能够无约束的给宝宝饮用了呢？当然不是，果汁中尽管维生素丰富，但糖分和果酸也较多，关于小孩牙齿和味蕾发育十分晦气，需少喝。不过，用蔬菜和生果煮的水能够给宝宝喝。

除此之外，宝宝喝水还要留意机遇。如，尽量少数多杯，不要一次过量饮用。饭前饭后喝水晦气于食物消化，睡前喝水太多，简单尿多影响睡眠。若运动出汗更不合适很多饮水，简单加剧心脏担负。

让宝宝爱喝水的小好方法

活跃鼓舞

与其一味的斥骂宝宝不喝水，倒不如采纳活跃鼓舞或许赞许的方法。大多情况下，夸赞比斥骂更有用。

典范效果

想要宝宝爱上喝水，家长一定要做好带头效果。不能自个每天在孩子面前喝饮料，却要宝宝喝白开水。主张家长不要在家里避免饮料，究竟白开水才是最好饮品。

选择美丽的杯具

6个月以内的宝宝，家长能够预备几款外型心爱的奶瓶，轮番给宝宝喂水。6个月以上的宝宝，能够训练运用学饮杯，训练吸吮才能。1岁以上的主张选用吸管杯，便利带着。给宝宝供给专属的喝水道具，可激起喝水兴致。

玩喝水的游戏

家长能够跟宝宝玩喝水的游戏，自个喝完后表现出很甘旨的姿态，然后给宝宝倒一杯，并在宝宝喝完以后及时表扬。相同，经过干杯的游戏，也能够让宝宝轻松喝水。

引导跟风法

假如宝宝看到绘本或许电视节目中的小朋友也在喝水，家长能够趁此灌注“宝宝都爱喝水”的认识。

不要等到口渴才喂水

千万不要等宝宝喊口渴才喂水，尤其小宝贝还不会说话表达呢。家长常记住给宝宝喂水，有助于帮他们养成喝水的好习惯。宝宝开始吃辅食后，家长更要记住喂水。

即使婴儿不爱喝水，爸爸妈妈也无需过度焦虑，因为宝宝从奶水、稀饭、汤、生果等食物中都能够摄取水分，只需耐性调查宝宝的进食情况，保证饮食均衡就能够了。可是，假如宝宝呈现便秘、尿黄味重、嘴唇干裂，是必需要补水了。

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