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1、孕妇能吃梨,但不宜吃得过多,梨含有丰富的水分,含有大量的维生素C、矿物质,有利于胎儿生长发育。
2、梨还可以去火、生津,在孕早期可以部分缓解早孕反应。
3、梨含有大量的膳食纤维,可以促进肠蠕动,缓解便秘。
4、但孕期不易吃太多梨,梨属于凉性食物,吃多了容易造成胃肠不适,甚至腹泻,甚至引发宫缩。
5、梨含有大量的糖分,吃多了容易导致妈妈血糖升高,进而导致胎儿偏大甚至巨大儿,显著增加难产和剖宫产的风险,一般一天顶多吃一个梨。
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