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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么东西消水肿效果最好最快，什么食物消肿最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、身体浮肿有可能是由于食物或饮料中吸收的水分，经血液和淋巴循环后由汗腺和尿道排出体外的系统功能紊乱造成的。

2、可以多吃些具有消肿利尿的食物来缓解。

3、如红豆、南瓜、小麦麸、米糠、白萝卜、西瓜、海带、葡萄、西红柿等，都是具有消肿利尿作用的食物。

4、当然，也可以多吃些像蒜头、红酒、辣椒、鸡肉、粟米等促进水分循环和利尿作用的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。