大部分的妈妈都知道,在宝宝六月龄的时候就可以添加辅食了。添加辅食的原因,是因为宝宝逐渐长大,从母乳中获取的营养不能够完全满足宝宝的生长需要,所以为了宝宝能够更好地健康发育和成长,六个月之后就应该添加辅食。
我是经常制作牛肉泥,把牛肉泥作为宝宝的重要辅食。
最早,我是没有想着给宝宝做牛肉泥的,因为担心宝宝七个月左右的时候,吃牛肉可能会不好消化,但是有朋友跟我说,可以将牛肉做成牛肉泥,加到米粉或者粥里面一起给宝宝吃,可以让宝宝的骨骼发育得更加好,长得更加的健硕。
听完之后我就想了一下,浔宝好像确实没有同龄月份的小宝宝高大,所以我就立马将牛肉泥做了起来,添加到了浔宝的辅食里面。没想到添加了牛肉泥的米粉或者粥,浔宝非常爱吃,一次能吃掉大半碗,作为老母亲的我笑了,说明这个牛肉泥是真不错。
下面我就和大家一起交流下,我是如何给宝宝制作牛肉泥的。
牛肉的选取我在买牛肉的时候,一般都是选用黄牛的里脊肉或者大腿肉,这两个部位的牛肉全部是瘦肉,并且比较嫩滑,没有太多的牛肉筋,吃起来口感比较好,也更加适合宝宝。
然后我在购买牛肉的时候,都是去农贸市场购买,这样的话可以买到更加新鲜的牛肉。给宝宝吃的东西,我都不会要买那种冰冻的牛肉。首先冰冻的牛肉肯定没有现杀的牛肉新鲜,其次冰冻久了的牛肉营养价值也会大打折扣。而且我还不知道,那个牛肉的来源是否是安全可靠。
除了准备新鲜的牛里脊肉或者大腿肉之外,我还准备了一个新鲜的柠檬和一块新鲜的姜,这两种食材的选用是为了使牛肉去腥。
做法将新鲜的柠檬一半切片,另一半放着备用,将新鲜的姜切片备用。
我会先将牛里脊肉或者大腿肉的白色的筋全部剔除,只留下红色的精肉,然后将这些牛肉顺着纹理切成小块,放入碗中,将柠檬片、生姜片和牛肉块放入一个碗中搅拌均匀,加入适量的水,没过牛肉即可。浸泡20分钟左右。
浸泡完后,我就捞出柠檬片,将姜片和牛肉块放入锅中,将剩下的半个柠檬挤出柠檬汁,一起放到锅中,加入适量的水,将锅里食材煮开,煮开后撇去浮沫,捞出牛肉用水冲洗干净。
然后将冲洗好的牛肉放入碗中,加入少量的水,放入炖锅中隔水炖煮30分钟左右,直到煮熟。
最后我就将煮好的牛肉和里面的少量的汤汁放入辅食机一起搅打,多搅打几遍,直至牛肉变成牛肉泥。
最后将牛肉泥放入辅食盒中冷冻保存,我是买了那种一小格一小格的辅食盒,一格的量刚好是宝宝用一餐的量,放入辅食盒中冷冻完之后脱模完可以用密封袋保存,每次粥的时候可以放入一小块,非常方便,而且还很卫生。
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