大家好，乐天来为大家解答以下的问题，血脂高怎样调理吃什么，血脂高怎样调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、调节高血脂，首先要以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果，芹菜、菠菜、胡萝卜。

2、水果可以吃樱桃、苹果、桃子，但是不能有糖尿病。

3、另外一定要多运动，可以起到一定的消耗作用，促进脂肪代谢。

4、然后就是需要戒烟限酒。

5、抽烟肯定不好，还会影响血脂的代谢。

6、如果血脂很高，这种情况不能简单调整，比如严重的高甘油三酯血症，需要口服药物。

7、高胆固醇血症一旦升高，就很难正常化。

8、所以有时候需要口服药物。

9、调理，以清淡饮食为主，戒烟限酒，适量运动。

10、如果通过调理不能正常，就要口服药物治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。