猪瘦肉是我们日常饮食中常见的一种肉类，其富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。猪瘦肉的注意事项主要包括以下几点：首先，在购买时应选择新鲜、无异味的猪瘦肉；其次，在烹饪时应注意清洗和去除猪瘦肉中的血和杂质；再次，在储存时应放置在冷藏条件下，以保持其新鲜度；然后，在食用时应注意不要过量食用，以免摄入过多的脂肪和胆固醇。
冷鲜肉，又称冷却排酸牛肉、保鲜肌。这种肉的加工工艺特殊：在宰后迅速进行降温处理（0~4℃），使肌肉温度降低到3℃，并在后续的流通和分销过程中保持这一低温状态。'冰块+气调包装'是常应用形式.将预先除去血污及毛绒的热分割成15厘米×22厘米的小丁放人冷藏库中送风凉却一昼夜左右时间使其中心部份降到7-8C时即移至冻品陈列间内销售或装箱冷冻贮藏运输；也可以采用玻璃钢模具真空模塑产品来制作具有定向性的西式快餐原料——调理调理牛柳！
生猪肉，是指没有经过加工或者烹饪的猪瘦肉。它通常呈现出鲜红色的外观和质地，具有以下特点：1.肉质紧密而富有弹性；2、纹理明显且较为粗糙；3、表面有微小的水分渗出（但不湿润）；4、有一股明显的腥味或异味。（在烹调过程中会消失）生猪肉在食品加工和烹饪中有广泛的应用，是人们日常饮食中不可或缺的一部分。生猪肉具有丰富的营养、美味可口、多样的烹饪方式，但需要注意食用安全和适量摄入脂肪。
冷鲜肉，也叫冷却排酸牛肉或冻结工艺食品。这种肉的原理是先对原料进行预冷的急速低温处理（通常在4℃左右），随后再进行分割、包装和冷藏。“这样的做法可以让肉类本身的酶减缓工作速度。”这不仅有利于营养的保存；而且经过处理的熟食更容易被人体消化吸收。《中国居民膳食指南》建议大家多吃瘦肉类的食物，“瘦身族”们也能满足每天三文鱼等海产品的摄入量要求——因为它们都属于高蛋白低脂肪的食物哦！
