7分钟前 烟台双机头乒乓球发球机公司询价咨询「双蛇体育」[双蛇体育e7f34eb]内容：乒乓球正确握拍方法----横握拍法的错误握法乒乓球友按照三个方法练习，基本功就真的练好了！(2)在学乒乓球的过程中遇到的很多乒乓球术语（1）乒乓球正确握拍方法----横握拍法的错误握法

横握拍法则是用手掌握住球拍手柄，虎口贴住手柄根部，中指、无名指和小指三只弯曲握住手柄，食指自然伸直贴在球拍背面，握拍的力度要以方便转动手腕为宜。

横握拍法的错误握法：

1.虎口在球拍的外侧,这种往往有利于正手攻球,初学时为了正手比较舒服,但是对于反手技术的学习带来难度,称之为正手利握拍,需及时纠正。

2.虎口在球拍的内侧,这种往往有利于反手球,初学时为了反手比较舒服,但是对于正手技术的学习带来难度,称之为反手利握拍,需及时纠正。

乒乓球友按照三个方法练习，基本功就真的练好了！(2)

二、结合技术定型的练习

当运动员具有一定基本功时，就不能老练习一条线了，练球的重点放在尽量要实战相仿。如：左推右攻，推挡侧身攻，搓球转拉等等，还可以练习常用套路，如：发下旋，对方搓过来，拉起来，对方挡，再进攻；发不转，对方搓或挑过来，再进攻。从练习套路中逐渐形成自己的风格。比如：擅长发短的转不转发球，结合奔球偷袭。2、远台前送法：站位离台较远，多在对方连续突击，或在拉中突击时运用。通过熟练掌握各种套路使自己的球更加丰满。（切忌不要急于求成，套路由易变难，各项难技术逐渐加进去）

在学乒乓球的过程中遇到的很多乒乓球术语（1）

震手

乍一看会以为震手是一种技术动作，其实它只是表示一种状态，说的是击球过程中球拍的震颤被手感应到。通过震手的强弱程度可以判断出击球力量的大小，进而去调整发力大小，更好的控制球拍。如果力量差不多，球的运动速度，侧上旋和不转球明显要快于侧下旋和下旋:如果是发侧上、下旋斜线长球，要注意球的第二弧线有侧拐特点。此外，通过感应震手还可以判断出球拍的对振动的传导性，进而判断出球拍的品质。

锁肩

经常听人说击球前要锁肩？锁肩到底指的是什么呢？在拉球的时候为了控制球拍的角度，大臂在移动的过程中保持固定的角度，犹如大臂和肩膀的连接处被锁住一样不能转动。锁肩后借助腿部蹬地和腰部的力量把小臂甩出，发力过后大臂即可解。