怎样做更容易怀孕

现在因为工作压力、生活习惯、熬夜、坏境等问题让现在的人容易变得焦虑，压力大的情况下，身体情况也会受到不同的影响。有时候这些压力也会影响到怀孕，各种原因想要孩子的时候很难怀得上，越难越紧张，怎样做更容易怀孕?

怎样做更容易怀孕

注意饮食，自然孕育：男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少**子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!计算排卵期：快速怀孕的***秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高怀孕几率。选择******时间：一旦女性知道自己什么时候排卵，就能把xing生活安排在你的***受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间，***1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和**子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。***后仰卧：***之后仰卧，防止**子流出，是否有助于提高成功机会，让**子到达并让卵子受精。可采用女性后仰卧位，在***时，将女性的臀部垫高一些，让***尽可能都在女性的yin道内停留，至少半个小时之后，再将臀部垫着的枕头撤走。

怎样怀孕几率比较高

在怀孕前，夫妻双方应到医院做孕前检查，了解清楚自己的身体状况。一旦发现有任何健康问题，都要早做检查早做**。此外，备孕夫妻要戒酒戒烟，减少咖啡因的摄入。计划怀孕前的3个月开始，每周进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅有利于女性体内激素的平衡和**子的顺利着床，还可以帮助丈夫提高身体素质，确保**子的质量。压力可以影响排卵期，还可以导致男性性功能障碍和性操作焦虑。有证据表明针灸有助于减压，增加怀孕机率。过度饮酒也不利于怀孕。在计划生宝宝之前，为了能更好地备孕，记得做一个孕前检查。根据医生的建议可以服用适量的维生素、叶酸等。因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷，如脊椎裂。这是为了能减少宝宝患有先天性疾病的方法。专家建议，备孕的女性每天补充400微克的叶酸。除了从食物中摄取叶酸外，每天服用一些叶酸补充剂也很有必要。值得注意的是，每天叶酸的摄取量不能超过1000微克。

我想怀孕，请问怎样才能容易怀孕

想怀孕的话，尽量要在排卵期同房，做好备孕工作，控制同房的次数等。

1.排卵期发生xing生活，怀孕的概率***。对于有怀孕计划的女性来说，***在排卵期监测排卵，选择合适的时间同房。例如月经干净10天后，进入排卵期，在此期间可以用排卵试纸或做超声检查可以监测排卵的变化。如果检测出排卵的征兆，及时安排时间同房，怀孕几率就会比较高。

2.做好备孕工作，备孕期间，夫妇***到医院进行相关检查，使身体保持良好状态，备孕期间养成良好的生活习惯和饮食习惯，合理饮食，适当运动，充分休息，使身体健康状况达到***水平，就很容易怀孕。

3.控制同房次数，并不是同房次数越多怀孕概率越高，而是避免同房次数过多，从而确保男性**子的质量，有利于**子和卵子的结合。***后女性可抬起臀部，确保**子顺利进入子宫腔，提高怀孕几率。

女性怎么样容易怀孕

研究表明女性在排卵期间***受孕，如果在排卵期是有规律的xing生活，那么怀孕的可能性会高很多。想要知道排卵期在什么时候，首先得学会计算排卵期的时间，什么时候最容易受孕？我们来看一下怎样更容易怀孕。

女性怎么样容易怀孕

不管是男性还是女性，在孕育之前都必须要做好充足的准备措施，首先应该注意的就是双方生殖系统是否健康。只有双方生殖系统都能正常工作，那么在这种情况下孕育是不成问题的。然而现如今大部分男性经常会因为各种原因而导致**子出现异常情况，最常见的有***中的**子浓度过低、**子活力不够等，这些都容易不孕不育的现象出现。

因此在怀孕之前男女双方都应该先去正规医院接受常规检查，一旦发现有**子异常情况就必须要马上及时**。除此之外，女方如果患有一些妇科疾病的话同样不容易怀孕，因此也要早检查早**。

2、孕育时间

在平时生活中科学掌握***的孕育时间，这同样是帮助女性快速怀孕的方法之一，因此专家提醒，不管是女性还是男性，都应该合理掌握***受孕时间。通常情况下女性的排卵期是***的受孕时间，因此在平时应该计算女方的排卵期，并且***是把做ai的时间安排在排卵期内。可以说女性的排卵期是一个月时间内***的受孕期，这个时候有房事那么怀孕的几率将会大增。

了解了***的受孕时间之外，在受孕之前还要特别注意，在这段时间里夫妻双方都应该养成良好的生活习惯。像喝酒、吸烟、熬夜等这些不良的习惯都必须要***止，以免影响怀孕的质量。

3、受孕准备

要想优生优育，除了要注意养成良好的习惯之外，在平时生活中还要注意，在这段时间内不要做ai或***，以此来保证**子的浓度和质量。而女方则要注意，在这段时间内应该尽量的保持精神愉快，以免各种不良的情绪导致内分泌功能紊乱，从而抑制排卵，这种情况是非常不容易受孕的。

而在做ai前的2～3天时间里，这个时候男性应该体外排精一次，这样可以排除老化衰退的**子从而有效的保证**子质量。同时在此期间还要注意不要喝酸性的液体，因为酸性会杀害**子从而影响怀孕。因此在怎样才能怀孕的问题上，良好的饮食习惯也是非常重要的。

排卵期如何自测

排卵期如何自测？在很多时候，女性都可以通过月经周期来计算，但是对于一些月经不调，甚至季度月经的女性来说，排卵期就更加难以推算了，有什么方法可以帮助大家呢？

一般来说，比较常见的排卵期自测方法有5种，包括月经日期推算法、测量基础体温法、排卵试纸自测法、观察宫颈粘液法、B超监测法。

1、月经日期推算法：

若周期正常的女性可采用这个方法，周期正常的女性从月经的***天往前推14天即为排卵日，排卵日前5天，后4天，加上排卵日当天，共10天，为排卵期，排卵期和月经期以外的日子被称为安全期。

2、测量基础体温法：

有些女性的生理周期并不是很有规律，月经偶尔会推迟或者提前，建议用基础体温曲线图来找到自己的排卵日。每天早上起床后，立马测量体温，将每天测量到的体温记录到方格纸上，排卵期规律的女性一般会发现，在排卵期大概前2周的时候，基础体温总是低于36.5℃，在排卵后的2周基础体温往往高于36.5℃，正常来说排卵后的体温是会上升0.3-0.5℃，但是这种方法只能提示排卵已经发生了，而不能预告排卵将会在什么时候发生。

3、排卵试纸自测法：

排卵试纸测排卵的原理是在女性排卵前24-48小时内，尿液中的黄体生成激素（LH）会出现高峰值，排卵试纸就是通过检测尿液中的黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵的。女性身体如果即将排卵，用排卵试纸自测时，结果就会显示为阳性。但排卵试纸用的尿液不能是晨尿，应尽量测验每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应该减少水分的摄入，避免稀释的尿样妨碍LH峰值的检测。月经周期规律的女性，应该在经期前14天（也就是预计的排卵日），前三天和后三天连续测定六天；月经不规律或者不正常的女性，则一般在月经干净后第三天开始测，如果试纸上两条杠一样深或第二条杠比***条杠还深，就说明你将在24~48小时内排卵。

要怎样容易怀孕

要怎样容易怀孕

要怎样容易怀孕，随着现代生活压力的增大，这应该是很多人都会关注的问题，那么你知道或者听说过都有哪些比较有效的方法容易让人怀孕呢，下面就让我们一起来看一下要怎样容易怀孕吧？

要怎样容易怀孕1

1、怎样能怀孕：

备孕的基本条件有三个：1、男女双方性功能正常；2、xing生活时，女方正处于排卵期，掌握了排卵期，怀孕几率会增高；3、**子与卵子结合。除此之外，备孕时应调整心态，夫妻在xing生活中应当完全放松投入，注意力集中，排除其他事情的干扰。备孕期间，夫妻双方应注意饮食多样，增加营养，多吃含蛋白质和钙的食物，戒烟戒酒，因为烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害**子和卵子的健康，大大降低受孕的几率。

2、什么时候最容易受孕：

理想的受孕日一般是在女方月经来潮前14天左右，卵子排出后，一般只能存活12-24小时，而**子一般能存活1-3天，因此从排卵前三天到排卵后一天是最容易受孕的时候，夫妻xing生活频率每周1-2次为适中，女性排卵期前后可以适当增加。找准受孕的季节也很重要，一年中七八月份怀孕，四五月份生产为***。据研究表明，如果想怀孕，同房的***时间为下午5-7点。如果准备怀孕，在******上可以采取男上女下，这种方法能有效地使***在女性yin道里储存，提高**子的存活率，也可以帮助女性子宫后位者提高受孕率。

3、吃什么容易受孕：

1、阿胶红枣，阿胶红枣主要针对月经量少，头晕手脚冷等女性，可以起到补血养气的作用，每日挖一勺放入热水中冲服，在办公室可以喝一天，浑身都暖洋洋的。

2、红糖姜水，红糖姜水建议在非经期吃，可以吃到下一次月经前，调补身体，很适合体寒虚弱的女性服用，月经期一般是不吃的，会增加经量。

3、黑豆，黑豆用清水浸泡12个小时左右，然后用清水煮至熟透，可以放少量的盐，从月经结束后***天起吃，每天吃40-50颗，连吃六天，吃一段时间会感到腰酸明显好多了，体温也比较好。

要怎样容易怀孕2

对怀孕有益的食物：

1、黑豆

补充雌激素。将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后***天起，每天吃47颗，连吃6天。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。

2、阿胶红枣

较适合气血虚的JM，主要针对月经量少 ，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

3、红塘生姜水

暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，比较好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。

红塘姜水是较为热性的.，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦！

4、当归金银花汤

把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经***天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)

5、水鱼汤

女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法 对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。

6、豆浆

喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质 。

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