白首乌的功效与作用及食用方法 白首乌要怎么吃

1、功效

滋补强壮，养血补血，乌须黑发，收敛精气，生肌敛疮，润肠通便。

2、免疫调节作用

白首乌善于补益人体的精血，粗血足则正气盛，可以增强抗病能力，延缓衰老的到来，试验表明，白首乌水可溶部分及其总甙具有保护免疫器官结构完整，调节和增强体液免疫和细胞免疫的作用。

3、治肿瘤作用

白首乌可明显地增强化疗药物的抗癌作用而减轻其副作用，尤其是血引转换。

4、促进毛发的作用

白首乌既是常用的补血益精之药，又是养生防老的珍品，因而具有促进毛发生长作用。

5、白首乌粉泡开水喝。在碗中或者玻璃杯中放入30g的白首乌粉，倒入和粉体积比例1:1的凉水或者温水，充分搅拌使其湿润。再缓缓倒入白开水，边倒边搅拌，直至其完全溶解呈半透明糊状即可食用。(如果是普通精粉，搅拌的时间较久，如果是速溶粉，搅拌的时间较短)

6、白首乌片煲汤。煲汤的时候，待锅烧开后，放入几片或者十来片白首乌片可去油腻，而且对心悸、怔忡、失眠等有疗效。

7、白首乌片泡开水。取10-20g白首乌片放入杯中，开水冲泡饮服。泡过的残渣吃掉***。

8、白首乌片煮粥。白首乌片和米一起下锅，煮出来的粥清香而有营养。

9、白首乌片泡酒。取白首乌片100g,放入60°的白酒1000ml当中浸泡，一周后饮酒。此法可以**腰膝无力，**，遗精等。

白首乌的功效与作用

1 降血脂

白首乌总甙及原生药粉均能显著降低血清总胆固醇，总甙剂量200MG/KG或原生药粉5g/kg时降脂作用更明显，其降脂途径可能与调节肝细胞内ATP酶（ATPase）、琥珀酯脱氧酶（SDH）、6－磷酸葡萄糖酶（G－6－Pase）等酶的活性有关。白首乌总甙还有一定的降脂、促动脉平滑肌细胞增生的作用。

2 促进毛发

中国医学认为：发为血之余，发乃肾之外候，毛发的生长与脱落，润泽与枯竭，与血气及肾精息息相关。白首乌既是常用的补血益精之药，又是养生防老的珍品，因而具有促进毛发生长作用。

3 解酒护肝

白首乌总甙对乙酰苯造成的溶血性贫血的肝脏有明显的保护作用，可使受损动物肝脏的酶活性有不同程度的恢复，有的可以恢复到正常水平。从而对受损肝脏起到良好的保护作用，白首乌的解酒护肝作用正源于此。

4 免疫调节

中国医学认为，正气虚是导致衰老的基本因素，也是老年病峰起的内在原因。白首乌善于补益人体的精血，粗血足则正气盛，可以增强抗病能力，延缓衰老的到来。

白首乌跟何首乌的功效是什么？经常喝它们对身体好吗？

引言：一直以来有不少人都认为白首乌跟何首乌其实是一样东西，不仅如此，小编之前也一直这样认为。但事实上，白首乌跟何首乌它们有非常多的不同点，今天小编就带大家来一起了解一下，白首乌跟何首乌到底有什么功效，经常喝对身体有好处吗？

一、白首乌的功效有哪些？

白首乌的药用价值非常高，对于治病疗效也是非常不错。白首乌可以保护肝脏健康，缓解一些疾病的发生，对于溶血性贫血有非常明显的保护作用。并且白首乌还具有非常好的降低血脂功能，能促进动脉平滑肌细胞增生，将白首乌搭配一些酸枣，人参，枸杞，放水煎后服用，能**神经衰弱。用白首乌搭配蒲公英熬水煎服，可以**胃痛。将白首乌和鸡一起炖，还可以**产妇的乳汁不足。

二、何首乌的功效有哪些？

因为何首乌中含有对抗自由基的物质，所以能延缓人体衰老，还能补充经血，并且经常使用何首乌的话，还能让头发变得又黑又亮。何首乌还可以提高骨髓中的造血干细胞，当人体失血过多的时候，能很好的止血和造血。何首乌还能调节人体的内分泌，能够润肠通便，对我们人体排垃圾是非常有好处的。何首乌对脂肪肝和肝功能受损，这两种情况都有很好的修复作用。

三、经常喝它们对身体有好处吗？

经常喝白首乌跟何首乌的话，不仅能将头发护理得很好，并且可以延缓人体衰老，还可以疏通血管，软化血管，促进血液循环，抑制胆固醇升高，防止动脉硬化，远离心血管疾病，非常适合中老年人。能很好的吸收其中的营养物质，让身体更健康。听完小编的一番详细解说，你是否了解了白首乌跟何首乌呢？

白首乌的主要功效是什么？

白首乌属于养生类的食材，它的功效和作用都非常的棒，它可以很好的降血脂，还可以促进毛发生长，还可以调节人的免疫系统，可以很好的无法生发补肾益干还可以养血益精等等，他对于人的身体有着很大的帮助，所以在日常生活中我们可以适量的使用一些白首乌。

中草药：白首乌的功效与作用

白首乌

(《山东中药》)

【异名】泰山何首乌(《山东中药》)，泰山白首乌(《中药材品种论述》)，和尚乌(《山东中草药手册》)。

【来源】为萝藦科植物大根牛皮消的块根。

【植物形态】大根牛皮消

多年生缠绕草本，高速1～2米。茎纤细，表面淡灰紫色，无毛。单叶对生；叶柄纤细，稀生细柔毛；叶片戟形或三角状心形，长3～5.5厘米，宽1～2厘米，先端渐尖，基部心形，全缘，上面深绿，稀被短硬毛，主脉的基处有棕色短腺毛2～4枚，下面淡绿色，脉上有细柔毛。伞形花序腋生；花小，黄绿色，花萼近于5全裂，裂片卵形，向下反折；花冠5深裂，裂片披针形，向下反折；副冠5，和雄蕊连生在基部，呈披针状而展开，并高出于柱头之上；雄蕊5，花丝相连作管状，包围雌蕊，花药着生在柱头周围；雌蕊1，由2分离心皮组成，花柱2，顶部连合成一肥厚盘状5裂柱头。蓇葖果2，长角状，长约10厘米，成熟时沿一侧开裂。种子倒卵形，先端有银白色细绒毛，长约3厘米。花期6～7月。果期8～9月。

野生于山林间，常缠绕其他植物而上升。分布河北、山东等地。

【采集】早春幼苗来萌发前，或11月采收，以早春采收***。采收时，不要损伤块根。挖出后洗净泥土，除去残茎和须根，晒干，或切片晒干。

【药材】干燥块根呈圆柱形或类球形，长5～10厘米，径约1.5～3.5厘米。表面黄褐色，多皱缩，栓皮易层层剥离。质坚硬，断面白色，粉性。气无，味苦甘涩。以粗大、粉足、断面白色者为佳。

主产山东。

白首乌的药材，除上述品种外，其同属植物耳叶牛皮消(参见"飞来鹤"条)，及隔山牛皮消的块根，有些地区亦作白首乌用。

【化学成分】大根牛皮消含白薇素，有强心甙反应。

【性味】《山东中药》："味苦甘涩，性微沮，无毒。"

【功用主治】《山东中药》："为滋养、强壮、补血药，并能收敛精气，乌须黑发。治久病虚弱，贫血，须发早白，慢性风痹，腰膝酸软，性神经衰弱，痔疮，肠出血，阴虚久疟，溃疡久不收口。鲜的并有润肠通便的作用，适用于老人便秘。"

【用法与用量】内服：煎汤，2～4钱；或入丸、散。

提醒您：白首乌 此中草药来源于网络，使用前请遵医嘱。

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